กิน 100% ก็ผอมได้

“ผอมได้แน่” แค่ “เน้นกินเป็นหลัก”
ไม่ต้องอด ไม่ต้องฝืน ไม่ต้องเครียด ไม่ต้องออกกำลังกาย ไม่มีโยโย่!

อดอาหาร” “ออกกำลังกาย” เป็น 2 คีย์เวิร์ดสำคัญสำหรับคนที่ “อยากผอม” และขณะเดียวกันก็ “ชวนให้ท้อ” สำหรับหลายๆ คนที่พยายามลดความอ้วน (แต่ล้มเหลว)
แต่ถ้าจะบอกว่าความจริงแล้ว คุณสามารถผอมได้โดยที่ไม่ต้องทำสองสิ่งนี้เลย!
“จะเป็นไปได้เหรอ!” หลายคนคงไม่เชื่อแน่ๆ
“คุณผอมได้แน่” ง่ายๆ แค่ “เน้นกินเป็นหลัก” (อย่างมีคุณภาพ) โดยไม่ต้องอด ไม่ต้องฝืน ไม่ต้องเครียด ไม่ต้องออกกำลังกาย และที่สำคัญ ไม่มีโยโย่แน่นอน!
หนังสือเล่มนี้จะเปลี่ยนแนวคิดผิดๆ ที่คุณเคยมีมาทั้งหมดเกี่ยวกับการลดความอ้วน และล้มเหลวมาหลายครั้งหลายครา และทำให้คุณลดความอ้วนได้สำเร็จอย่างเข้าใจร่างกายตัวเอง สร้างนิสัย “ผอมง่าย อ้วนยาก” ตลอดชีวิต