นั่งนาน=ตายเร็ว

225.00 ฿ 191.25 ฿

ผู้เขียน : ผศ.ดร.สันทนี เครือขอน

อย่าปล่อยให้ความสบายกลายเป็นฆาตกรเงียบ ปรับพฤติกรรมการนั่งตั้งแต่วันนี้ ก่อนที่ทุกอย่างจะสายเกินไป

อธิบายความซับซ้อนของการนั่ง (ที่ดูเผินๆ แล้วไม่มีอะไร) และผลกระทบที่เกิดต่อสุขภาพหากนั่งนานเกินไป และที่สำคัญคือวิธีการป้องกันไม่ให้ผลเสียจากการนั่งเกิดขึ้นกับตัวเรา ด้วยภาษาและภาพประกอบที่เข้าใจง่าย ตรงประเด็น จากผู้ที่มีความรู้ความชำนาญในเรื่องการนั่งโดยตรง รวมถึงวิธีแก้ไขและบรรเทาอาการเจ็บปวดจากการนั่งด้วยท่าบริหารง่ายๆ สามารถทำได้ที่บ้าน

ทุกเล่มลด 15% ทันที ซื้อ 4เล่มขึ้นไป ลด 20% วันนี้ถึง 25 พ.ค. 2564 (ส่วนลดคำนวณที่ตะกร้า)

มีสินค้า

นั่งนาน=ตายเร็ว

225.00 ฿ 191.25 ฿

ซื้อครบ 600 บาทหลังหักส่วนลด ส่งฟรี!
รหัสสินค้า: 1000223162 หมวดหมู่: ป้ายกำกับ: สำนักพิมพ์: