นาฬิกาชีวิต…สูตรลับหุ่นดี

ผู้เขียน : นายแพทย์บัญชา แดงเนียม

สำนักพิมพ์ : อมรินทร์สุขภาพ

สำหรับสูตร 6-7-8 ในเล่มนี้ ได้ผลกับทุกคนแน่นอนด้วยการรับรองจากนายแพทย์บัญชา แดงเนียม ผู้เขียน ผู้คิดค้นและทดลองจนมั่นใจจากมาดามตวงผู้นำสูตรไปทดลองใช้และสวยขึ้นทันตา น้ำหนักลด 12 กิโลกรัมใน 3 เดือน เพราะผู้เขียนคิดสูตรโดยยึดหลักการทำงานของอวัยวะต่างๆ ภายในร่างกายเป็นหลักเช่น การออกกำลังกายช่วงตื่นนอนใหม่ๆ จะได้ผลที่สุด เพราะเป็นช่วงที่ระดับน้ำตาลในเลือดน้อยที่สุด ทำให้ร่างกายดึงน้ำตาลไปใช้จนหมด แล้วจึงดึงไขมันที่สะสมไปใช้ต่อเนื้อหาในหนังสือเล่มนี้ไม่เยอะ เข้าใจง่าย อ่านปุ๊บทำตามได้ปั๊บเห็นผลใน 1 สัปดาห์…ฟันธง!

สารบัญ

บทที่ 1 รู้จักตัวเองก่อนลดน้ำหนัก
บทที่ 2 กำจัดน้ำหนักเกินด้วย 3 อ
บทที่ 3 นาฬิกาชีวิตกับการลดน้ำหนัก
บทที่ 4 ลดน้ำหนักสัปดาห์ละ 1 กิโลกรัมด้วยสูตร 6-7-8
บทที่ 5 ผู้ประสบความสำเร็จจากโปรแกรม 6-7-8