วิชาใจเบา

การเยียวยาไม่ใช่การเติมเต็มชีวิตด้วยความพึงพอใจ และไม่ใช่การไม่พบช่วงเวลายากลำบากอีกเลย แต่มันคือการอยู่กับความจริง และเผชิญหน้ากับความรู้สึก เพื่อไม่ให้มันสะสมจนนำไปสู่หนทางอันตราย การอยู่กับช่วงเวลาตกต่ำก็ยังดีกว่าการแบกความเจ็บปวดที่ไม่ผ่านการพิจารณาไปยังทุกหนแห่งที่คุณไป

“วิชาใจเบา” หนังสือปลดเปลื้องน้ำหนักแห่งอดีต และช่วยคุณค้นพบความหมายที่แท้ของการเยียวยาสู่ชีวิตที่เบาสบายกว่าเคย !