จะเป็นไรไหมถ้าเป็นคนอ่อนไหวง่ายเป็นพิเศษ

เคยไหมที่เอาตัวเองเปรียบกับคนอื่น เคยไหมที่เห็นอกเห็นใจคนรอบข้าง แต่มองข้ามความรู้สึกของตัวเอง เคยไหมที่ซึมซับความรู้สึกต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นรอบตัวได้ง่าย จนหลายความรู้สึกผสมปนเปจนรับมือไม่ถูก…

นี่เป็นแค่บางส่วนที่อาจเกิดขึ้นกับคนที่มีความอ่อนไหวง่าย หรือ Highly Sensitive Person คนคนนั้นอาจเป็นคนที่เรารู้จัก คนใกล้ตัว คนในครอบครัว คนรัก คนที่อาจบังเอิญเจอกันที่ไหนสักแห่ง หรืออาจเป็นตัวเราเอง

“ชอนฮงจิน” อาจารย์คณะจิตเวชศาสตร์ ศูนย์การแพทย์ซัมซุงโซล (Samsung Medical Center) มหาวิทยาลัยซองกยูนกวัน ได้สังเกตและรักษาคนไข้กว่าหนึ่งหมื่นราย พร้อมรวบรวมงานวิจัยและผลการทดสอบด้านสมองวิทยาและจิตเวชศาสตร์ สู่วิธีหลุดพ้นของคนอ่อนไหวง่ายจากปฏิกิริยาผู้อื่นกับความวิตกกังวล

• ความอ่อนไหวง่ายและการทำงานของสมอง

• เจ้าของกิจการร้านอาหารผู้ประสบความสำเร็จเพราะอ่อนไหวง่าย

• แนวทางอัปเกรดความอ่อนไหวง่ายในตัว

• วิธีจัดระเบียบความกังวลเป็นสี่แบบ

• เราจะใช้พลังงานอ่อนไหวง่ายได้อย่างไร

เปิดมุมมองต่อลักษณะนิสัยอ่อนไหวง่ายในตัวเรา คู่ครอง เพื่อน หรือครอบครัวให้กว้างขึ้น แล้วทบทวนให้ตกตะกอนว่ารอบตัวเรายังมีคนที่อ่อนไหวง่ายอยู่เยอะ เพราะสิ่งนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจและเห็นใจผู้อื่นมากกว่าเคย !

ทดลองอ่าน
https://amarinbooks.com/Preread/Preread_Ja%20Pen%20Rai%20Mai.pdf