ชาร์จพลังสุข ปลุกเด็กพลังบวก

ลูกของคุณเป็นแบบนี้บ้างหรือเปล่า?

• • อยู่ไม่สุข ขี้โมโห เจ้าอารมณ์
  • จำอะไรไม่ได้ ไม่สนใจอะไรเลย
  • ทนความผิดหวังไม่ได้
  • ขี้กังวล ไม่ร่าเริง

ถ้าใช่ หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้คุณและเขาค่อยๆช่วยกันจัดการกับความเครียด ปรับเปลี่ยนตัวเองให้มีสติรับรู้อยู่กับปัจจุบัน และสร้างพื้นที่ความสุขที่แท้จริงขึ้นภายใน จนสามารถพัฒนาศักยภาพตัวเองได้อย่างเต็มที่

50 กิจกรรมฝึกสมาธิง่ายๆ เปลี่ยนเจ้าตัวเล็กอยู่ไม่สุข ให้เป็นเด็กว่าง่าย อารมณ์ดี
วิธีฝึกเด็กให้จัดการกับบุคลิกภาพและอารมณ์ด้านลบของตัวเอง เน้นที่การกำหนดลมหายใจเข้าออก เพื่อดึงให้สมาธิอยู่กับตัว จนสามารถปล่อยวางอารมณ์เสียๆ (คล้ายๆโยคะ) แต่ละวิธีเป็นรูปแบบกิจกรรมที่ให้พ่อแม่ทำร่วมกันกับลูก คล้ายๆพ่อแม่เป็นผู้กำกับ และให้เด็กๆเป็นผู้แสดง แต่ละกิจกรรมก็เหมาะกับปัญหาของเด็กแต่ละอย่าง เช่น ฟุ้งซ่าน โมโหร้าย ไม่อยู่นิ่ง ขี้กังวล เป็นต้น 50 กิจกรรมสร้างสมาธิลูกน้อย แก้ไขบุคลิกภาพและอารมณ์อย่างสนุกสนาน 50 กิจกรรมฝึกสมาธิง่ายๆ เปลี่ยนเจ้าตัวเล็กสมาธิสั้น เอาแต่ใจ เป็นเด็กว่าง่ายอารมณ์ดี

***เหมาะสำหรับเด็กอายุ 3-12 ขวบ