เพราะความเศร้าของเราไม่เท่ากัน

หนังสือเล่มนี้จะช่วยถ่ายทอดความ เข้าใจเกี่ยวกับโรคทางใจต่างๆ

รวมถึงเเชร์วิธีปฏิบัติตัวเพื่อรักษาสุขภาพจิตให้ดี

ไม่ว่าคนที่ป่วยเป็นโรคทางใจหรือไม่ป่วย ก็สามารถนำไปปฏิบัติได้

เเละยังนำเสนอมุมมองต่ออารมณ์ต่างๆ ที่เราพบเจอในเเต่ละวัน

เพื่อให้รู้ว่า ถึงเเม้ว่าเราจะรู้สึกโดดเดี่ยวในความเศร้า

เเต่เราไม่ได้เศร้าอยู่คนเดียวอย่างเเน่นอน