fbpx

ฝึกให้สงบ

฿ 195.00 ฿ 175.50

ผู้เขียน : แฮร์เรียด กริฟฟีย์ (Harriet Griffey)

เปลี่ยนชีวิตอันสับสนวุ่นวายให้กลายเป็นชีวิตแสนสงบราบรื่นและสามารถผ่อนคลายจากความเครียดได้ด้วยเทคนิคง่ายๆ การอยู่กับปัจจุบันและมีสติมากขึ้นนั้นส่งผลดีต่อสุขภาพ ความสัมพันธ์ รวมทั้งวิธีจัดการกับชีวิตและการทำงานอย่างเห็นได้ชัด

ฝึกให้สงบ เสนอแนวทางแก้ปัญหาอย่างสร้างสรรค์และปฏิบัติได้จริงด้วยการฝึกอย่างการเชื่อมโยงร่างกายและจิตใจเข้าด้วยกัน วิธีการหายใจ การสร้างจินตภาพอย่างง่ายๆ การฝึกสติและฝึกสมาธิ รวมทั้งการผสมผสานความสงบเข้ากับการใช้ชีวิต ไม่ว่าจะเป็นในโรงเรียน ที่ทำงาน หรือความสัมพันธ์ส่วนตัว เพื่อให้ได้รับความสำเร็จมากขึ้นด้วยความพยายามที่น้อยลง

1 – 3 เล่ม ลด 15% 4 เล่มขึ้นไป ลด 20% Box Set ลด 20% พิเศษ CODE ส่วนลด ONTOP * ซื้อครบ 1,000 บาทกรอกโค้ด NIYAITOP50 ส่วนลด มูลค่า 50 บาท * ซื้อครบ 1,300 บาท รับกรอกโค้ด NIYAITOP70 ส่วนลด มูลค่า 70 บาท * ซื้อครบ 1,800 บาท รับกรอกโค้ด ส่วนลด NIYAITOP100 มูลค่า 100 บาท *ยอดหลังหักส่วนลด *จำนวนจำกัด *สามารถใช้ส่วนลดได้ทันที

มีสินค้า

ฝึกให้สงบ

฿ 195.00 ฿ 175.50

ซื้อครบ 600 บาทหลังหักส่วนลด ส่งฟรี!
รหัสสินค้า: 1000220529 หมวดหมู่: สำนักพิมพ์: