วิธีอยู่กับทุกข์โดยไม่ทุกข์

เคล็ดวิธีจัดการทุกข์ออกไปจากใจ เพียงแค่เข้าใจและปล่อยวาง

ผลงานเล่มใหม่ของพระไพศาล วิสาโล ที่สอนวิธีปฏิบัติให้เราฝึกไม่เป็นทุกข์กับอะไร เป็นสภาวะที่ทำให้เป็นอิสระ ไม่ยึดเกาะเกี่ยวกับสิ่งใด แค่วางใจเป็นกลาง แค่รู้เฉยๆ หรือรู้ซื่อๆ โดยไม่ต้องไปควบคุมหรือพยายามกดข่ม เพียงเท่านี้ก็จะไม่เป็นทุกข์กับอะไรอีกต่อไป แค่ฝึกวิธีอยู่กับทุกข์โดยไม่ทุกข์เล่มนี้ คุณก็สามารถนำไปใช้ได้กับความทุกข์ที่เกิดขึ้นในทุกเรื่อง ทุกสถานการณ์

/>

อ่าน

วิธีวางใจให้ไกลทุกข์