ลากอม มาจากคำว่า ลาเก็ต ออม (laget om) ของชาวไวกิ้ง แปลว่า “ความพอดี ที่ไม่มากเกินไปหรือน้อยเกินไป” เช่น นมปริมาณพอดีในกาแฟ หรือแรงกดที่พอดีในการนวด
แต่ในเชิงนามธรรม ลากอมมีความหมายซับซ้อนกว่านั้น คือการทำสิ่งใดๆ อย่างสมดุลภายใต้กฎระเบียบของสังคม เช่น การไปค้างบ้านเพื่อนในวันหยุดโดยนำผ้าปูที่นอนไปเองเพื่อแบ่งเบาภาระของเพื่อน การมีสิทธิ์ลางานเมื่อลูกป่วยได้โดยรับค่าจ้าง การซื้อรถที่เหมาะกับการใช้สอยแม้จะไม่สวยถูกใจ การทาปากสีแดงสด และไม่เน้นส่วนอื่นๆ บนใบหน้า การกินเบอร์เกอร์ แต่งดเฟรนช์ฟรายส์ เพราะการเดินทางสายกลางคือความดีงาม หรือการนำของที่กินเหลือมาดัดแปลงเป็นอาหารจานใหม่ เพราะการกินทิ้งกินขว้างเป็นบาป
ความสุขแบบลากอม
ความเชื่อ : ลากอมขอแค่ดีพอประมาณ
ความจริง : ลากอมไม่ปลาบปลื้มกับความสำเร็จและความร่ำรวยเกินจำเป็น เพราะลากอมคือการพยายามที่จะหาวิธีที่เป็นประโยชน์ต่อส่วนรวม ซึ่งผลลัพธ์ที่ห่างไกลจากคุณภาพพื้นๆ หรือพอประมาณ สาเหตุหนึ่งที่สวีเดนมีระบบสวัสดิการที่ดีที่สุดในโลกก็เพราะลากอมนี่แหละ
ความเชื่อ : ลากอมคือการควบคุมเพื่อให้ทุกคนมีความเห็นในทิศทางเดียวกัน
ความจริง : ชาวสวีเดนชอบแสดงความคิดเห็นแล้การโต้ตอบด้วยเหตุผล พวกเขาเถียงกันได้เป็นชั่วโมง ซึ่งหากเป็นคนชาติอื่นคงทะเลาะกันไปแล้ว ผลจากการโต้คารมไม่ใช่การแพ้หรือชนะ แต่คือการตัดสินใจที่ทุกคนยอมรับ
ความเชื่อ : ลากอมสร้างคนขี้เหนียว
ความจริง : ในทศวรรษ 1920 ธนาคารแห่งหนึ่งของสวีเดนได้จัดทำหนังสือการ์ตูนเรื่อง “การอดออมและความฟุ่มเฟือย” เพื่อสอนเด็กให้เห็นความสำคัญของการออมเงิน การ์ตูนเรื่องนี้ไม่สนับสนุนความสุรุ่ยสุร่าย แต่ก็ไม่ได้สอนให้เป็นคนขี้เหนียว ในสวีเดนการใช้เงินแบบไม่คิดเป็นสิ่งที่น่าตำหนิ แต่ถ้าคุณใช้เงินเพื่อซื้ออุปกรณ์ที่ได้รางวัล “ประสิทธิภาพยอดเยี่ยม” ผู้คนจะชื่นชมและพากันซื้อตาม เพราะถือว่าเป็นการใช้เงินที่ผ่านการคิดอย่างถี่ถ้วน
ทำไมจึงควรนำหลักการลากอมมาใช้
ลากอมมีประโยชน์ทั้งภายนอกและภายใน เรียกได้ว่าเป็นแนวคิดที่เหมาะกับปัจจุบัน ซึ่งคนส่วนใหญ่ค่อนข้างเครียด ไม่ว่าจากการจ้องคอมพิวเตอร์ทั้งวัน รู้สึกว่าชีวิตมีแต่สารพิษ ไม่ได้ใช้เวลากับครอบครัวมากพอ อีกทั้งทรัพยากรธรรมชาติก็ร่อยหรอลงไปเรื่อยๆ โลกของเรากำลังกรีดร้องหาความสมดุล เพราะฉะนั้นถ้าคุณรู้ว่าเท่านี้คือ “พอ” จะต้องการมากขึ้นอีกทำไม
ความจริงแล้ว ผู้คนสนใจ ลากอมก่อนภาวะโลกร้อนโซเชียลมีเดียและโลกที่ทำงานตลอด 24 ชั่วโมงเสียอีก…
สวีเดนซึ่งว่ากันว่าเป็นแดนสวรรค์สำหรับชีวิตครอบครัวนั้นเป็นประเทศที่มีชนชั้นกลางเป็นส่วนใหญ่และเป็นรัฐสวัสดิการ ประชาชนมีคุณภาพชีวิตที่ยอดเยี่ยม มีความ “พอดี”ทุกด้าน ตั้งแต่ระบบการศึกษาฟรีไปจนถึงระบบรีไซเคิลที่มีประสิทธิภาพ “ความพอดี” ซึ่งเป็นเป้าหมายของทุกอย่างนั้น นอกจากเป็นประโยชน์ต่อสังคมโดยรวมแล้ว ยังดีต่อสภาพจิตใจและอารมณ์ความรู้สึกของเราด้วย เพราะนั่นหมายถึงการอนุญาตให้ตัวเองได้หยุดพัก ทำให้มีเวลาว่างและอิสระที่จะเปลี่ยนแปลงและพัฒนาตัวเองต่อไป
ประโยชน์ของลากอม
1.พื้นที่ว่างทางกายภาพ
การบริโภคอย่างมีสติ และพอเหมาะพอควรช่วยลดความรกรุงรังได้ ยิ่งเมื่อผนวกกับการออกแบบที่เรียบง่ายสไตล์ “มินิมอล” แบบสแกนดิเนเวียด้วยแล้วคุณจะไม่อยากออกจากบ้านเลยทีเดียว
2.พื้นที่ว่างทางใจ
เมื่อรู้จักถอยออกมาหนึ่งก้าว หยุดคิดฟุ้งซ่านคุณจะมีชีวิตที่จริงแท้และมีสติขึ้นทำให้สามารถโอบรับสิ่งต่าง ๆ ที่เข้ามาไม่ว่าดีหรือร้าย และสามารถเต็มที่กับชีวิตในบ้านและที่ทำงานมากขึ้น
3.ฐานะทางการเงินดีขึ้น
เมื่อมีสติมากขึ้น คุณจะสนใจกับความต้องการของตัวเองเท่านั้น แต่ยังของโลกด้วยคุณจะบริโภคน้อยลง ใส่ใจกับการใช้จ่ายและการดูแลทรัพยากรมากขึ้น
4.รู้สึกเป็นส่วนหนึ่ง
ลากอมทำให้สัมพันธภาพของคุณกับเพื่อนบ้านดีขึ้น เกิดความไว้วางใจและรับผิดชอบร่วมกัน ทำให้คุณรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของบางสิ่งที่ยิ่งใหญ่ขึ้นและมีเป้าหมาย
ลากอมได้ยกระดับคุณภาพชีวิตของผู้คนการขจัดความรกรุงรัง ความคลั่งไคล้ทางวัตถุ และการไม่บังคับให้คนต้องจมจ่อมกับโต๊ะทำงานนานเกินความจำเป็นทำให้ปราศจากความกดดัน และการสูญเสียโดยไม่จำเป็นกลายเป็นชีวิตที่มีความกระจ่างชัด และมีความสุขมากยิ่งขึ้น
ข้อมูลจากหนังสือ LAGOM ความพอดีนี่แหละดีที่สุด
วางขายแล้วที่ร้านหนังสือชั้นนำทั่วประเทศ
สั่งซื้อออนไลน์ คลิก
บทความอื่นๆ
Death Cleaning ทิ้งก่อนตาย อย่าปล่อยไว้เป็นภาระ แนวคิดมินิมัลลิสต์จากสวีเดน
กฏ 4 ข้อสำหรับมือใหม่หัดเก็บบ้าน
ซื้อ
รอติดตามอ่านอยู่ค่ะ จะหาซื้อได้ที่ไหนคะขอบคุณค่ะ
Pingback: กินแบบ ลากอม กินอาหารอย่างพอประมาณ เน้นวัตถุดิบจากธรรมชาติ