ศิลปะการอยู่ร่วมกับคนเฮงซวย ถ้าเลี่ยงไม่ได้ก็หาวิธีอยู่กับมันซะ!

หนังสือ ศิลปะการอยู่ร่วมกับคนเฮงซวย จะพาทุกคนไปพบกับสถานการณ์ที่น่าเจ็บปวดจากคนเฮงซวยทั้งหลาย และวิธีป้องกันอย่างชาญฉลาดไม่ให้คนเหล่านั้นแพร่เชื้อร้ายใส่คุณ ในเมื่อเลี่ยงไม่ได้ ก็ต้องอยู่กับมันให้ได้

มาดูกันว่า ศิลปะการอยู่ร่วมกับคนเฮงซวย มีอะไรบ้าง และน่าสนใจขนาดไหน

 

หนีออกมาแบบสวยๆ

การหนีออกมาไม่ใช่การยอมแพ้ แต่เป็นการช่วยบรรเทาความหงุดหงิดใจจากคนงี่เง่าต่างหาก และยังช่วยป้องกันการเผชิญหน้ากันในช่วงสั้นๆ แต่รุนแรงน่ากลัวได้ งานวิจัยหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าเมื่อคนเราถูกพูดจาหยาบคาย หรือการกระทำที่หยาบคายใส่ การหลีกเลี่ยงจุดเกิดเหตุจะช่วยคุมสถานการณ์ได้ดีกว่าการปะทะแบบตรงๆ ทันที หลายคนอาจจะโดนคนเฮงซวยก่อกวน สร้างปัญหาที่น่ารำคาญใจมานักต่อนักจนเกิดฟิวส์ขาดระเบิดอารมณ์ใส่ จงท่องไว้ว่า การระเบิดอารมณ์จะทำให้มีคนเฮงซวยเพิ่มมาอีกหนึ่งคนก็คือตัวคุณนั่นเอง

การตัดสินใจปะทะจะทำให้เกิดเหตุการณ์ร้ายแรงตามมาอย่างไม่สามารถควบคุมได้ เช่น การทะเลาะวิวาท ต้องเสียงาน เสียเพื่อน ฯลฯ ก่อนจะตัดสินใจทำอะไรต้องไตร่ตรองให้ดีเสียก่อน ถ้าควบคุมสติของตัวเองได้ ให้เงียบและเดินออกมาจะเป็นผลดีต่อตัวเองมากกว่า

 

 

เพิกเฉย และบล็อก

หลายคนคงเคยเจอนักเลงคีย์บอร์ดเข้ามาคอมเม้นต์ด้วยถ้อยคำรุนแรง และก่อกวน inbox อย่างไม่จบไม่สิ้น คนเฮงซวยพวกนี้จะมีนิสัยชอบก่นด่า ถ้าได้รับการตอบโต้จากอีกฝ่ายเมื่อไหร่ พวกเขาจะมีความสุขมาก และเริ่มส่งข้อความตามมาไม่หยุดหย่อน

วิธีอยู่กับคนพวกนี้คือเพิกเฉยเสีย ทำเป็นไม่เห็นสิ่งที่พวกเขาก่อกวน จากนั้นก็กดปุ่มบล็อกเบาๆ ขยับปลายนิ้วแค่สองทีก็ตัดคนเฮงซวยที่เข้ามาก่อกวนใจได้แล้ว แถมสุขภาพจิตไม่เสียอีกด้วยนะ

 

อย่าไปยุ่งกับคนบ้า

สำหรับใครที่กำลังมีปัญหา ถูกทำร้ายจิตใจจากคนงี่เง่า บางครั้งก็ติดอยู่กับการเผชิญหน้าและความสัมพันธ์กับคนเฮงซวย โดยมีเป้าหมายเพียงแค่เอาชีวิตรอดจากความน่าเกลียดน่าชังอย่างดีที่สุดเท่าที่จะทำได้

วิธีแก้ปัญหาคือ อย่าไปยุ่งกับคนบ้า ลดการพบเจอ เพราะคนงี่เง่าก็เหมือนคนป่วยที่แพร่เชื้อโรคอันตรายที่ติดต่อกันได้อย่างรวดเร็ว มนุษย์จับความคิด อารมณ์ และพฤติกรรมทั้งหลายมาจากคนอื่นทั้งสิ้น การติดเชื้อจะเปลี่ยนแปลงเราไปในทางที่แย่ลง แล้วก็แพร่ใส่คนอื่นต่อ เห็นแล้วใช่มั้ยว่าคนเฮงซวยน่ากลัวขนาดไหน

 

 

รักษาระยะห่าง

เหมือนที่บอกไปข้างต้นว่า คนเฮงซวยเปรียบเสมือนเชื้อโรคที่แพร่เชื้อได้รวดเร็วมาก การระษาระยะห่างเป็นป้อมปราการป้องกันที่แข็งแรงที่สุด “กฎของความใกล้ชิด” ยืนยันว่าคนเรามีแนวโน้มที่จะสื่อสารกับเพื่อนร่วมงานที่นั่งอยู่ห่างกันหกฟุตมากกว่าเพื่อนที่นั่งห่างออกไปหกสิบฟุตถึงสี่เท่า พนักงานแทบจะไม่สื่อสารกับเพื่อนร่วมงานในชั้นอื่นหรืออาคารอื่นเลย อย่าว่าแต่อาคารอื่น อาคารเดียวกัน ห่างกันแค่ผนังกั้นก็ไม่คุยกันแล้ว

การที่คุณสามารถส่งคนเฮงซวยออกไปนั่งห่างๆ ตัว หรือย้ายตัวเองออกมานั่งให้ไกลจากพวกเขาสักยี่สิบเมตร ความเครียดและความเสี่ยงของการติดเชื้อร้ายนี้ได้ แค่เพิ่มระยะห่างของคนเฮงซวยและตัวคุณออกจากกันสักนิดก็ช่วยได้มากแล้ว

 

ส่วนหนึ่งจากหนังสือศิลปะการอยู่ร่วมกับคนเฮงซวย

วางขายแล้วที่ร้านหนังสือชั้นนำทั่วประเทศ

สั่งซื้อออนไลน์ คลิกที่นี่

 

บทความอื่นๆ

วิธีบำบัด ความเครียดจากการทำงาน ด้วยการคิดบวก

วิธีฝึกสติในที่ทำงาน : แค่รับโทรศัพท์ที่ออฟฟิศก็ฝึกสติได้

การจัดการความเครียดในที่ทำงาน : โดยนายแพทย์ประเสริฐ ผลิตผลการพิมพ์

3 ข้อคิดในการทำงาน เพื่อการเข้าใจคุณค่าที่แท้จริงของงาน

ความเครียดและ วิธีผ่อนคลายความเครียด ทางร่างกาย

4 ลักษณะของ พนักงานที่ดี ที่องค์กรชั้นนำทั่วประเทศอยากได้