นอนดี ชีวิตดี (Good Sleep, Good Life)

ในบรรดาอาหาร การออกกำลังกาย และการนอนหลับ สิ่งที่ปรับแล้วเห็นผลลัพธ์ยอดเยี่ยมที่สุดก็คือ “การนอนหลับ” ไม่ว่าคุณมีอาวุธแห่งความสำเร็จมากแค่ไหน สิ่งสุดท้ายที่ตัดสินผลลัพธ์คือ “การนอน”

“ซอจินว็อน” ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับของเกาหลีที่แก้ปัญหาเรื่องการนอนให้กับผู้คนมามากมายนับไม่ถ้วน จะช่วยให้คุณ หลับง่าย หลับสบาย หลับเต็มอิ่ม

– รู้จักศาสตร์และศิลป์แห่งการนอนหลับ ความพยายามที่ต้องใช้อย่างมีแท็กติก

– กลับความคิด เรื่องการอดนอน = ความสำเร็จ

– สิ่งที่อัจฉริยะ ซูเปอร์สตาร์ หรือบุคคลคุณภาพหลากหลายแขนงค้นพบเกี่ยวกับการนอน

– วิธีกล่อมตัวเองให้หลับผล็อย หลับลึก แม้ศึกใหญ่รออยู่ในวันรุ่งขึ้น

– ปลดหนี้การนอนหลับ เข้าใจเสียใหม่เรื่องการนอนชดเชยให้ได้ผล

– เสกสภาพแวดล้อมที่บ้านคุณเองให้หลับสบาย อิ่มฟิน เหมือนอยู่โรงแรมห้าดาว

ทำงานหนัก เรียนหนัก ต้องนอนหนักด้วยนะ GOOD SLEEP, GOOD LIFE

ทดลองอ่าน