Posts found
เข้าใจพฤติกรรมลูกกับปัญหาลูกติดโทรศัพท์ โดยนายแพทย์ประเสริฐ ผลิตผลการพิมพ์
ปัญหาที่เกิดในการเลี้ยงลูกของพ่อแม่ในยุคปัจจุบันมีหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็น ลูกติดโทรศัพท์ ลูกติดเกม ลูกไม่เชื่อฟัง ลูกชอบเก็บตัวอยู่แต่ในห้อง และปัญหาอื่นๆ ที่คุณพ่อคุณแม่ยังหาทางออกและวิธีแก้ไขไม่ได้ ลองมาดูวิธีเหล่านี้ ที่จะช่วยแก้ปัญหา ” ลูกติดโทรศัพท์ “ และปัญหาอื่นๆ โดยนายแพทย์ประเสริฐ [...]
2 Comments
Jul
การจัดการความเครียดในที่ทำงาน : โดยนายแพทย์ประเสริฐ ผลิตผลการพิมพ์
ความเครียดในที่ทำงานคือปัญหาใหญ่อันดับต้นๆ หาก การจัดการความเครียด ในที่ทำงานของเราไม่มีประสิทธิภาพ ชีวิตคงไม่เป็นสุขแน่ แต่หาก การจัดการความเครียด ของเรามีประสิทธิภาพ ชีวิตการทำงานย่อมราบรื่น ความสัมพันธ์กับคนในที่ทำงานก็จะดีขึ้น และชีวิตในมิติอื่นๆ ก็จะเป็นสุขขึ้น วันนี้คุณหมอประเสริฐจะมาแนะนำวิธี การจัดการความเครียด ในที่ทำงานที่ทำได้จริง [...]
3 Comments
Jun
เทคนิค ! จัดโต๊ะทำงาน เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน
ต้นตอของปัญหาในการทำงานส่วนหนึ่งมาจากโต๊ะทำงานที่ “รกเกินไป” สำหรับบางคนโต๊ะทำงานรกๆ อาจช่วยสร้างไอเดียเจ๋งๆ มากกว่าที่โล่ง แต่สำหรับคนที่งานไม่ได้ราบรื่นตามที่คิด ก็ถึงเวลาที่ต้อง จัดโต๊ะทำงาน สไตล์ “มินิมัลลิสต์” ที่จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานให้คุณตอนนี้เลย! จัดการเอกสารให้เข้าที่ การเริ่มจัดโต๊ะทำงานสิ่งที่ต้องคำนึงถึงอย่างแรกเลยคือ เอกสารคือสิ่งที่ครอบครองพื้นที่ทำงานของเรามากที่สุด ถ้าเราจัดเอกสารไม่ดีและปล่อยให้กระจายเต็มโต๊ะเวลาที่หาจะวุ่นวายและเสียเวลา [...]
Mar
บำบัดใจ คลายความเครียด ป้องกันอาการซึมเศร้าจากการทำงาน
อารมณ์และความเครียดจากการทำงาน ส่งผลเสียกับเราเสมอไม่ว่าจะเป็นอารมณ์โกรธ เศร้า ทุกข์ใจ ฯลฯ และอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้ การหาวิธีเพื่อ คลายความเครียด เป็นอีกทางหนึ่งในการบำบัดที่ถูกต้อง มาดูกันว่าจะมีวิธี คลายความเครียด ที่เกิดจากอารมณ์ได้โดยวิธีใดบ้าง รับรู้อารมณ์โกรธ ถ้าเราโกรธเจ้านายหรือโกรธเพื่อนร่วมงาน แล้วมัวแต่จะคิดควบคุมอารมณ์นั้น [...]
Feb
Famiread EP.1 เลี้ยงลูกด้วยนิทาน ยิ่งอ่านยิ่งดี
เหตุผลสำคัญที่ชี้ให้เห็นชัดเจนว่าการ เลี้ยงลูกด้วยนิทาน จำเป็นมากในสมัยนี้ เพราะ “การอ่านนิทานให้ลูกฟัง ก็คือการที่คุณพ่อคุณแม่มีเวลาที่จะใช้กับลูก อยู่ร่วมกับลูกในทุกๆ วัน การที่มีเวลาอยู่ร่วมกันก็จะทำให้ทั้งคุณพ่อคุณแม่และลูกมีสายสัมพันธ์ที่แข็งแรง” FamiRead รายการเกี่ยวกับครอบครัว ร่วมพูดคุยกับ บ.ก.แสตมป์ จากแพรวเพื่อนเด็ก รายการจะอัพเดทตอนใหม่ๆ [...]
แนะนำ หนังสือน่าอ่าน ที่งานมหกรรมหนังสือฯ 2562 ณ อิมแพ็ค เมืองทองธานี
งานมหกรรมหนังสือฯ ปี 2562 ย้ายไปจัดงานที่อิมแพ็ค เมืองทองธานี เป็นครั้งแรก และมีหลายคนยังตัดสินใจไม่ได้ว่าจะซื้อหนังสือเล่มไหนดี หนังสือน่าอ่าน ที่เราจะมาแนะนำนี้ เป็นหนังสือที่เขียนโดยนักเขียนมือรางวัล และขายดีติดอันดับเว็บในต่างประเทศด้วย มาดูกันว่า หนังสือน่าอ่าน ที่น่าสอยกลับบ้านจะมีเล่มไหนที่โดนใจนักอ่านกันบ้าง ปล. [...]
Oct
จะเริ่มอ่านนิทานให้ลูกฟังต้องทำยังไง ? : วิธีง่ายๆ ที่คุณพ่อคุณแม่ทำตามได้ทันที
การ อ่านนิทานให้ลูกฟัง มีประโยชน์หลายอย่าง ตั้งแต่ช่วยสร้าง EF หรือ Executive Function ให้กับเจ้าตัวน้อย เสริมสร้างความสัมพันธ์ที่ดีภายในครอบครัว ช่วยให้เด็ก ๆ เรียนรู้คำใหม่ ๆ พัฒนาทักษะทางภาษา [...]
1 Comments
Apr
5 วิธีรับมือกับปัญหาจากลูกน้อง ที่หัวหน้าทุกคนต้องพบเจอ
ปัญหาจาก ลูกน้อง เป็นเรื่องสำคัญรองมาจากปัญหาเรื่องงาน ที่คนเป็นหัวหน้าต้องรู้จักวิธีรับมือเพื่อจะได้ทำงานกันได้อย่างราบรื่นไม่ติดขัด และไม่ทำให้เกิดการบาดหมางระหว่างกัน มาดูกันว่าหาก ลูกน้อง มีพฤติกรรมแบบนี้ เราควรรับมือด้วยวิธีแบบไหน ลูกน้องสมาธิสั้น ปัญหา : ลูกน้องคนหนึ่งทำงานผิดพลาดเพราะความไม่รอบคอบอยู่บ่อยๆ รู้สึกเหมือนเขาไม่มีความกระตือรือร้นเลย [...]
1 Comments
Apr
วิธีสังเกตอาการ สาเหตุของ โรคไบโพลาร์ หรือโรคอารมณ์สองขั้ว
โรคไบโพลาร์ หรือที่เรียกกันว่าโรคอารมณ์สองขั้ว มีหลายชนิด ซึ่งแต่ละชนิดก็แสดงอาการแตกต่างกันไป บางคนอาจมีอาการซึมเศร้า ประสาทหลอน มีอาการระแวงและก้าวร้าว โรคไบโพลาร์ คืออะไร Bipolar Disorder คือโรคทางจิตเวช ประกอบด้วยความเจ็บป่วย 2 ลักษณะสลับกันไป [...]
2 Comments
Apr
36 หนังสือห้ามพลาด ที่งานสัปดาห์หนังสือฯ 2562
36 หนังสือห้ามพลาด ที่แนะนำนี้ เป็นหนังสือออกใหม่จากนักเขียนชื่อดัง และมีวางขายในงานสัปดาห์หนังสือฯ 2562 ซึ่งที่ศูนย์สิริกิติ์เป็นครั้งสุดท้ายก่อนหยุดปรับปรุง 3 ปี โดยงานมหกรรมหนังสือฯ เดือนตุลาคมนี้ ย้ายไปจัดที่อิมแพ็ค เมืองทองธานี ลองมาลิสต์กันว่าจะมีหนังสือเล่มไหนที่ถูกตาถูกใจคนอ่านอย่างเราๆ กันบ้าง [...]
2 Comments
Mar