กล้าที่จะธรรมดา

“กล้าที่จะเป็นคนธรรมดา” จากผู้เขียน Bestseller กล้าที่จะถูกเกลียด หนังสือเล่มนี้คือ “การประกาศอิสรภาพทางความคิด”
สำหรับคนที่ไม่อยาก ตกเป็นทาส “ค่านิยม” ทางสังคม
ปลดแอกตัวเองจากความเชื่อ “ต้องพิเศษถึงจะมีค่า”
เลิกเดินตามสามัญสำนึกที่ใครไม่รู้เป็นคนกำหนด

กล้าที่จะ “คิดต่าง” แล้วเลือก “เป็นตัวเอง” อย่างแท้จริง
เพราะชีวิตที่เป็นอิสระ…เริ่มต้นที่ความคิดของคุณ

ปลดปล่อยตัวเองจากความเชื่อว่า
ต้องเป็น “คนพิเศษ” ถึงจะมีคุณค่า
เพราะเราทุกคนต่างเป็นเจ้าของความธรรมดา
ที่มีเพียงหนึ่งเดียวบนโลกใบนี้

เหนื่อยหรือยัง กับการวิ่งไล่ตามสถานะความเป็น “คนพิเศษ” ของสังคม
ความพยายามวันแล้ววันเล่าทั้งที่ยังไม่เข้าใจถึงแก่นแท้ของสิ่งที่ไขว่คว้า
ไม่ได้ทำให้คุณเข้าใกล้เส้นชัย มีแต่จะทำให้เหนื่อยล้าจนหมดแรง

หากทุกวันเอาแต่คิดว่า
ถ้าไม่แข่งขันคุณจะไม่มีที่ยืน
ถ้าไม่เป็นคนสำคัญ ก็จะไม่อยู่ในสายตาใคร
ลองหยุดสักครู่แล้วถามตัวเองอีกครั้งว่า มันเป็นเช่นนั้นจริง ๆ
หรือคุณแค่คิดไปเอง

ลองมารู้จักคำว่า 「普通」(futsu) คำภาษาญี่ปุ่นซึ่งหมายถึง ความธรรมดา
ที่จะทำให้คุณเลิกกังวลเรื่องสถานะ ตำแหน่ง
หรือแม้แต่ความนิยมของตัวคุณในสายตาคนอื่น
แล้วกลับมาโอบรับตัวตนแท้จริงซึ่งคุณเองมองข้ามมานาน
โดยที่ไม่รู้เลยว่าสิ่งนี้ต่างหากคือหัวใจของการใช้ชีวิตที่เบาสบายได้อย่างแท้จริง

=================================

บทนำ แด่คนที่คิดว่าตัวเองพิเศษ
บทที่ 1 ทำไมถึงอยากเป็นคนพิเศษ
“ความเข้าใจผิด” เมื่อเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
วันที่เลิกพยายามเป็นคนพิเศษ
เมื่อเติบโตมาจากการแข่งขันระหว่างพี่น้อง
การตอบสนองของพ่อแม่ทำให้ลูกพยายามเป็นคนพิเศษ
อิทธิพลจากค่านิยมของพ่อแม่
ผลกระทบต่อชีวิตในอนาคต
บทที่ 2 ความรู้สึกเหนือกว่าอันเปราะบาง
ของคนที่อยากเป็นคนพิเศษ
คนที่เคร่งเครียดจนเกินพอดี
คนที่พยายามตอบสนองความคาดหวังของผู้อื่น
ความรู้สึกต่ำต้อยของคนที่พยายามเป็นคนพิเศษ
เมื่อคนพิเศษล้มเหลว
คนที่อยากเป็นคนพิเศษ แต่ไม่ลงมือทำอะไรสักอย่าง

บทที่ 3 ความหมายของการเป็นคนธรรมดา
ไม่ต้องพิเศษก็ได้
คนธรรมดาไม่ได้หมายความว่าต้องเหมือนคนอื่น
อย่าเหมือนคนอื่น
ต้องมีคนเห็นต่างบ้าง
ไม่จำเป็นต้องแตกต่างเพื่อเป็นคนพิเศษ
คิดไปเองหรือเปล่าว่าต้องเป็นคนพิเศษ

บทที่ 4 การก้าวข้ามความรู้สึกด้อยค่า
เหตุผลที่ปรากฏเพียงผิวเผิน
วุฒิการศึกษาไม่เท่ากับความสามารถ
วุฒิการศึกษาเป็นแค่ “คุณลักษณะ”
เราทุกคนจะทำสิ่งใดก็สำเร็จได้ทั้งนั้น
ความรู้สึกด้อยค่าจะคอยเหยียบเบรกไม่ให้ลงมือทำ
ความไม่มั่นใจที่ปรุงแต่งขึ้นเองคือเบรกที่คอยขัดขวาง
การเปรียบเทียบกับตัวเองในอดีต
คือเบรกที่คอยขัดขวางเช่นกัน
ไม่จำเป็นต้องรู้สึกด้อยค่า
เราไม่ได้มีชีวิตอยู่เพื่อความก้าวหน้าเสมอไป

บทที่ 5 ลงมือทำงานด้วยความมั่นใจ
เบรกคือสิ่งที่ “ตัวเราเป็นคนเหยียบเอง”
การแข่งขันไม่ใช่เรื่องธรรมดา
อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น
อย่าแข่งขันกับผู้อื่น
ถึงแพ้ก็ไม่ได้แปลว่าหมดคุณค่า
อย่ากลัวความผิดพลาด
อย่ากลัวผลลัพธ์
อย่าปล่อยให้ความสำเร็จหรือความล้มเหลวครอบงำ
อย่าพูดคำว่า “แต่”
อย่าใช้ชีวิตอยู่กับความเป็นไปได้
คิดแค่ว่าต้องลงมือทำก็พอ
ไม่จำเป็นต้องให้ใครมายอมรับผลงานของเรา
ไม่ต้องเป็นคนพิเศษและไม่ต้องรอให้ใครยอมรับ
การประเมินไม่ได้กำหนดคุณค่า
เมื่อต้องใส่ใจการประเมินจากผู้อื่น
จงเป็นอิสระจากความคาดหวังของผู้อื่น
การขอความร่วมมือจากผู้อื่น
ผลงานที่ดี
ทำงานที่มีเพียงเราเท่านั้นที่ทำได้
แรงผลักดันจากภายใน

บทที่ 6 เริ่มต้นจากตัวตนในแบบที่เป็น
เริ่มที่ตัวตนในปัจจุบัน
รู้เรื่องที่ไม่รู้มาก่อน
เริ่มจากสิ่งที่ทำได้
ไม่ต้องใส่ใจว่าใครจะคิดอย่างไร
กล้ายอมรับเรื่องที่ยังไม่รู้
ไม่ต้องพยายามทำตัวให้ดูดี
เลิกสนใจแต่ตัวเอง
ถึงใครจะมองว่า “ทำไม่ได้” ก็ไม่เห็นต้องใส่ใจ
เริ่มต้นจากความสามารถที่มีในปัจจุบัน
สนุกกับกระบวนการเรียนรู้
ค่อย ๆ เรียนรู้
เริ่มต้นทำสิ่งใหม่
ให้ความสำคัญกับกระบวนการ ไม่ใช่ผลลัพธ์

บทที่ 7 มาใช้ชีวิตของตัวเองกันเถอะ
เรื่องที่เกิดขึ้นได้เมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น
ความล้มเหลวในความสัมพันธ์
ไม่เหยียบเบรกกับการสานสัมพันธ์
ใช้ศักยภาพในแบบที่เป็น
อย่าพยายามเติมเต็มความคาดหวังของใคร
อย่าพยายามเป็นคนพิเศษเพื่อให้ได้รับการยอมรับ
อย่ากลัวที่จะแตกต่าง
มั่นใจในความเป็นตัวเอง
ยอมรับความเป็นปัจเจกบุคคล
ตัวตนที่ไม่มีใครแทนที่ได้
เลิกสนใจแต่ตัวเอง
ใส่ใจและช่วยเหลือผู้อื่น
ชนะคนเดียวย่อมไม่มีความหมาย
การสร้างความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่ง
ไม่ใช่การให้เพื่อรับ
ใช้ศักยภาพของตนให้เป็นประโยชน์ต่อผู้อื่น
การมีชีวิตอยู่ก็มีส่วนช่วยเหลือได้
สิ่งสำคัญของชีวิต
ใช้ชีวิตอย่างมีความสุข
คนมั่นใจมักไม่ร้อนรน
การเป็นคนธรรมดา

Preread AW KRA TEE JA TAMMADA