เราจะไม่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดในชาตินี้

“ชอบกินอาหารหวานจัด เค็มจัด มันจัด คอบุฟเฟต์ปิ้งย่าง ชอบอาหารสำเร็จรูป อาหารแปรรูป ไม่ชอบกินผักและผลไม้ ตามใจปากจนอ้วนลงพุง สิงห์อมควันติดบุหรี่ ชอบเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ไม่ชอบออกกำลังกาย มีความเครียดสะสม ฯลฯ”

เหล่านี้คือพฤติกรรมทำร้ายตัวเองที่ก่อให้เกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดตามมาได้ในอนาคต ถ้ารู้ตัวก่อนเกิดอาการก็โชคดีไป แต่ถ้าอยู่ๆ เกิดอาการขึ้นมาแบบเฉียบพลัน โอกาสเสียชีวิตก็มีสูง

มาทำความรู้จักและเข้าใจโรคหัวใจและหลอดเลือดแบบครบวงจรตั้งแต่ชาตินี้ เพื่อคุณและครอบครัวจะได้ไม่เจ็บป่วยและเสี่ยงต่อการถูกพรากลมหายใจไปแบบไม่ทันตั้งตัว

สารบัญ

PART 1 โรคหัวใจ โรคที่พรากลมหายใจแบบไม่ทันตั้งตัว

PART 2 โรคหัวใจขาดเลือดเกิดได้ทุกที่

PART 3 ขั้นตอนการรักษาที่ชาตินี้ขอไม่เจอ

PART 4 ถึงเวลาเช็กความเสี่ยงหัวใจของตัวเอง

PART 5 ตัวเลขบอกอายุขัยที่คุณเมินใส่มาตลอด

PART 6 ไขมันจากอาหารต่างกันตรงไหน

PART 7 สูบหนัก ปรี๊ดแตก เมามาย = วิธีฆ่าตัวตายอย่างเลือดเย็น

PART 8 แปลงร่างใหม่ให้หัวใจรีเทิร์น ทำแบบนี้สิดีต่อใจ

PART 9 ปรนนิบัติหัวใจให้อายุยืน