Build the Life You Want ศาสตร์และศิลป์แห่งการสร้างชีวิตที่ปรารถนา

คุณสามารถมีความสุขมากขึ้นได้ และการไปสู่ความสุขนั้นก็จะเป็นการผจญภัยตลอดชีวิต

ในหนังสือเล่มนี้ อาร์เธอร์ ซี บรูคส์และโอปราห์ วินฟรีย์
เชิญชวนคุณเริ่มต้นการเดินทางสู่ความสุขอันยิ่งใหญ่
ไม่ว่าชีวิตคุณจะมีความท้าทายแค่ไหนก็ตาม

ด้วยหลักวิทยาศาสตร์อันล้ำสมัยและประสบการณ์หลายปี
จากการช่วยเหลือผู้คนถ่ายทอดความคิดออกมาเป็นการกระทำ
นักเขียนทั้งสองนำเสนอวิธีที่จะช่วยให้คุณพัฒนาชีวิตของตัวเอง
ได้ในทันทีแทนที่จะรอคอยให้โลกรอบตัวเปลี่ยนไป

ด้วยความเข้าใจอันลึกซึ้ง ความเห็นอกเห็นใจ และความหวัง
บรูคส์และวินฟรีย์เปิดเผยว่าเครื่องมือจัดการตนเองด้านอารมณ์สามารถเปลี่ยนชีวิตคุณได้ในทันทีได้อย่างไร
พวกเขาแนะนำวิธีการที่มีงานวิจัยรองรับและใช้ได้จริงเพื่อสร้าง 4 เสาหลักแห่งความสุข
นั่นคือครอบครัว มิตรภาพ การงาน และความศรัทธา

ตลอดทั้งเล่มพวกเขาแบ่งปันภูมิปัญญาที่ได้จากชีวิตหน้าที่การงาน
รวมถึงการพูดคุยกับผู้คนทั่วไปที่มีชีวิตอันเป็นสุขแม้จะมีอุปสรรคและความยากลำบาก

เมื่อมีเครื่องมือจัดการตนเองทางด้านอารมณ์และความพร้อมในการสร้างเสาหลักทั้งสี่
คุณเองก็สามารถควบคุมปัจจุบันและอนาคตของตนเองได้
โดยไม่ต้องมัวแต่คาดหวังรอคอยให้สิ่งต่าง ๆ ภายนอกเปลี่ยนแปลง
หนังสือเล่มนี้จะเป็นคู่มือเพื่อชีวิตที่ดีขึ้นของคุณ

สำนักพิมพ์ howto