“CHATTER คุมเสียงในหัวได้ ชีวิตง่ายทุกเรื่อง” ผลงานจาก “อีธาน ครอสส์” นักจิตวิทยาเจ้าของผลงาน International Bestseller
คนเราใช้เวลาครึ่งหนึ่งของช่วงที่ตื่นอยู่พูดคุยกับตัวเอง เสียงในหัวของเราเป็นเพื่อนคู่คิด ช่วยให้เราสามารถทวนข้อมูลที่จำเป็นต้องใช้ และบอกให้เรามุ่งมั่นกับเป้าหมาย แต่ขณะเดียวกันก็เป็นนักวิจารณ์ปากร้าย คอยกวนสมาธิ และบั่นทอนความรู้สึก จนแม้แต่นักกีฬามืออาชีพก็ยังล้มเหลวได้ อย่าปล่อยให้เสียงในหัวกลายเป็นเสียงพล่ามที่กัดกินคุณ
“อีธาน ครอสส์” จะมอบเครื่องมือสำคัญเพื่อเปลี่ยนเสียงเซ็งแซ่แง่ลบในหัวให้กลายเป็นพลัง นี่คือหนทางที่จะควบคุมบทสนทนาที่สำคัญที่สุดในชีวิตให้อยู่ในร่องในรอย บทสนทนานั้นคือ สิ่งที่เราพูดกับตัวเอง!
Reviews
There are no reviews yet.