การลดน้ำหนักครั้งสุดท้าย สไตล์คนขี้เกียจ

ผู้เขียน : นพ.บัญชา แดงเนียม,รุ่งเรือง คลองบางลอ, ครูมด-เบญจามณี คำเมือง

อ่านเล่มเดียวได้ครบ ทั้งลดน้ำหนักอย่างถูกวิธี ปลอดภัย สุขภาพดี และฟิตแอนด์เฟิร์ม

“ความอ้วน” เป็นสิ่งที่ไม่มีใครอยากเจอ เพราะมีแต่เสียกับเสีย คือ เสียทั้งสุขภาพ เสียทั้งความงาม แต่พฤติกรรมการบริโภคและการใช้ชีวิตสมัยนี้ก็ทำให้คนอ้วนขึ้นๆ… เราจึงจัดให้มีการรวมตัวของสุดยอดกูรูด้านการลดน้ำหนักที่เขียนหนังสือขายดีตลอดกาล อย่างผู้เชี่ยวชาญการลดน้ำหนักตามหลักนาฬิกาชีวิต (นพ.บัญชา แดงเนียม) การควบคุมอาหารอย่างถูกวิธี (รุ่งเรือง คลองบางลอ) และโยคะกระชับรูปร่าง (ครูมด-เบญจามณี คำเมือง) ทั้ง 3 ท้านได้รวบรวมความรู้เรื่องการลดน้ำหนักตามหลักนาฬิกาชีวิต โปรแกรมการลดน้ำหนัก 14 โปรแกรม และวิธีกระชับรูปร่างด้วยโยคะอย่างถูกวิธีด้วยภาษาที่เข้าใจง่าย ทำตามได้ทันที

การลดน้ำหนักครั้งนี้จึงจะเป็นการลดน้ำหนักครั้งสุดท้ายเพื่อให้หุ่นสวย สุขภาพดีตลอดกาลอย่างแท้จริง