fbpx

Zero Training ร่างกายดีที่สุดที่จุดศูนย์

฿ 215.00 ฿ 182.75

ผู้เขียน : โทโมมิ อิชิมุระ

โปรแกรมออกกำลังกายแบบใหม่ที่ได้รับความนิยมอย่างมากในญี่ปุ่น ที่จะนำคุณกลับมามีร่างกายและจิตใจอยู่ที่จุดศูนย์ ซึ่งคือจุดที่สมบูรณ์แข็งแรงที่สุด หมดปัญหาพุงย้อย ก้นย้วย หลังค่อม ไหล่งุ้ม และนิ้วเท้าหงิก

การฝึก Zero Training เป็นการทำให้ 5 ส่วนของร่างกาายกลับสู่ตำแหน่งศูนย์ ซึ่งเป็นตำแหน่งเดิมที่ถูกต้องก่อนร่างกายจะเปลี่ยนแปลง ได้แก่ คอ ไหล่ หลัง สะโพก และนิ้วเท้า เพื่อทำให้กลับมาเรียงอยู่ในแนวเดียวกัน (จากบนลงล่าง) โดยเริ่มจากการฝึกหายใจ จากนั้นให้ออกกำลังกายด้วยการผ่อน 5 ท่า แล้วค่อยออกกำลังกายด้วยการตรึงอีก 1 ท่า

ทำเช่นนี้ต่อเนื่องเป็นเวลา 4 สัปดาห์ แค่นี้ความสมบูรณ์แบบก็จะกลับคืนสู่ร่างกายอีกครั้ง!

มีสินค้า

Zero Training ร่างกายดีที่สุดที่จุดศูนย์

฿ 215.00 ฿ 182.75

ซื้อครบ 600 บาทหลังหักส่วนลด ส่งฟรี!
รหัสสินค้า: 1000229869 หมวดหมู่: สำนักพิมพ์:

    แจ้งเตือนการใช้งานคุกกี้ เว็บไซต์ของเรามีการใช้งานคุกกี้เพื่อวัตถุประสงค์ในการจัดการประสบการณ์ของผู้ใช้งานให้ดีที่สุด ได้แก่ คุกกี้ที่มีความจำเป็นอย่างยิ่ง คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์ประสิทธิภาพ คุกกี้เพื่อการทำงานของเว็บไซต์ และคุกกี้กำหนดกลุ่มเป้าหมาย ศึกษารายละเอียดและการตั้งค่าคุกกี้เพิ่มเติมเพื่อความเป็นส่วนตัวของท่านได้ใน นโยบายคุกกี้ นโยบายความเป็นส่วนตัว

    ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

    คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

    ยอมรับทั้งหมด
    จัดการความเป็นส่วนตัว
    • เปิดใช้งานตลอด

    บันทึกการตั้งค่า