Jan
ชีวิตเราล้วนต้องเลือกและตัดสินใจตลอดเวลา การเลือกบางครั้งอาจส่งผลดีที่สุดหรือแย่ชีวิตกับชีวิตของคุณได้ หรือเรียกว่า เลือกเปลี่ยนชีวิต เลยก็ว่าได้ ลองทำบททดสอบเหล่านี้ แล้วคุณจะเข้าใจคำว่า เลือกเปลี่ยนชีวิต อย่างแท้จริง หน้าบึ้งหรือแสร้งยิ้ม ตอนอารมณ์ไม่ดี คุณมักแสดงออกตรงกันให้ทุกคนเห็นหน้าหงิกของคุณ เผยให้เห็นนิสัยแท้จริงอย่างเต็มที่ แต่นี่อาจเป็นอุปสรรคของมนุษยสัมพันธ์ คุณอาจเสแสร้งฝืนยิ้ม พยายามกลบเกลื่อนอารมณ์ของตนเอง ไม่อยากกระทบกับคนอื่น แต่อาจเพราะเก็บกดเกินไปจนตีตัวออกห่างจากผู้คน คุณคิดว่าวิธีไหนที่เหมาะกับคุณมากกว่า A : แสดงนิสัยของตนออกมา ไม่ต้องคิดมาก B : หลีกเลี่ยงไม่ให้กระทบกับคนอื่น จึงเสแสร้งยิ้ม สำหรับความคิดและพฤติกรรมเชิงบวกของคนเราจะแสดงออกมาไม่เหมือนกัน บางคนเหมือน “พรมน้ำหอม” บางคนเหมือน “กวาดขยะ” การ “พรมน้ำหอม” คือไม่ได้จัดการกับอารมณ์ของตนเองให้เข้าที่เข้าทางอย่างจริงจัง ปล่อยให้ความรู้สึกไม่มีความสุขทับถมไปเรื่อยๆ เมื่อถึงยามที่ต้องเปิดให้คนเข้าชม ก็ต้องรีบพรมน้ำหอมพยายามปกปิดความรุงรังของตนเอง เรียกได้ว่าเป็นการฝืนยิ้มว่ามีความสุข ส่วนการ “กวาดขยะ” หมายถึงการจัดแจงอารมณ์รัก โกรธ ดีใจ เสียใจ ให้เป็นหมวดหมู่ และห่อไว้ตามกำหนดเวลา อะไรที่ควรทิ้งก็ทิ้งไป อะไรที่ควรเก็บก็เก็บไว้ วิธีจัดการอารมณ์ทั้งสองแบบ ไม่มีสิ่งใดผิดหรือถูก […]