ลากอม แนวคิดแห่งความสุขจากสวีเดน ความพอดีนี่แหละดีที่สุด

ลากอม มาจากคำว่า ลาเก็ต ออม (laget om) ของชาวไวกิ้ง  แปลว่า “ความพอดี ที่ไม่มากเกินไปหรือน้อยเกินไป” เช่น นมปริมาณพอดีในกาแฟ หรือแรงกดที่พอดีในการนวด

แต่ในเชิงนามธรรม ลากอมมีความหมายซับซ้อนกว่านั้น คือการทำสิ่งใดๆ อย่างสมดุลภายใต้กฎระเบียบของสังคม เช่น การไปค้างบ้านเพื่อนในวันหยุดโดยนำผ้าปูที่นอนไปเองเพื่อแบ่งเบาภาระของเพื่อน การมีสิทธิ์ลางานเมื่อลูกป่วยได้โดยรับค่าจ้าง การซื้อรถที่เหมาะกับการใช้สอยแม้จะไม่สวยถูกใจ การทาปากสีแดงสด และไม่เน้นส่วนอื่นๆ บนใบหน้า การกินเบอร์เกอร์ แต่งดเฟรนช์ฟรายส์ เพราะการเดินทางสายกลางคือความดีงาม หรือการนำของที่กินเหลือมาดัดแปลงเป็นอาหารจานใหม่ เพราะการกินทิ้งกินขว้างเป็นบาป

ความสุขแบบลากอม

ความเชื่อ : ลากอมขอแค่ดีพอประมาณ

ความจริง : ลากอมไม่ปลาบปลื้มกับความสำเร็จและความร่ำรวยเกินจำเป็น เพราะลากอมคือการพยายามที่จะหาวิธีที่เป็นประโยชน์ต่อส่วนรวม ซึ่งผลลัพธ์ที่ห่างไกลจากคุณภาพพื้นๆ หรือพอประมาณ สาเหตุหนึ่งที่สวีเดนมีระบบสวัสดิการที่ดีที่สุดในโลกก็เพราะลากอมนี่แหละ

ความเชื่อ : ลากอมคือการควบคุมเพื่อให้ทุกคนมีความเห็นในทิศทางเดียวกัน

ความจริง : ชาวสวีเดนชอบแสดงความคิดเห็นแล้การโต้ตอบด้วยเหตุผล พวกเขาเถียงกันได้เป็นชั่วโมง ซึ่งหากเป็นคนชาติอื่นคงทะเลาะกันไปแล้ว ผลจากการโต้คารมไม่ใช่การแพ้หรือชนะ แต่คือการตัดสินใจที่ทุกคนยอมรับ

ความเชื่อ : ลากอมสร้างคนขี้เหนียว

ความจริง : ในทศวรรษ 1920 ธนาคารแห่งหนึ่งของสวีเดนได้จัดทำหนังสือการ์ตูนเรื่อง “การอดออมและความฟุ่มเฟือย” เพื่อสอนเด็กให้เห็นความสำคัญของการออมเงิน การ์ตูนเรื่องนี้ไม่สนับสนุนความสุรุ่ยสุร่าย แต่ก็ไม่ได้สอนให้เป็นคนขี้เหนียว ในสวีเดนการใช้เงินแบบไม่คิดเป็นสิ่งที่น่าตำหนิ แต่ถ้าคุณใช้เงินเพื่อซื้ออุปกรณ์ที่ได้รางวัล “ประสิทธิภาพยอดเยี่ยม” ผู้คนจะชื่นชมและพากันซื้อตาม เพราะถือว่าเป็นการใช้เงินที่ผ่านการคิดอย่างถี่ถ้วน

ทำไมจึงควรนำหลักการลากอมมาใช้

ลากอมมีประโยชน์ทั้งภายนอกและภายใน เรียกได้ว่าเป็นแนวคิดที่เหมาะกับปัจจุบัน ซึ่งคนส่วนใหญ่ค่อนข้างเครียด ไม่ว่าจากการจ้องคอมพิวเตอร์ทั้งวัน รู้สึกว่าชีวิตมีแต่สารพิษ ไม่ได้ใช้เวลากับครอบครัวมากพอ อีกทั้งทรัพยากรธรรมชาติก็ร่อยหรอลงไปเรื่อยๆ โลกของเรากำลังกรีดร้องหาความสมดุล เพราะฉะนั้นถ้าคุณรู้ว่าเท่านี้คือ “พอ” จะต้องการมากขึ้นอีกทำไม

ความจริงแล้ว ผู้คนสนใจ ลากอมก่อนภาวะโลกร้อนโซเชียลมีเดียและโลกที่ทำงานตลอด 24 ชั่วโมงเสียอีก…

สวีเดนซึ่งว่ากันว่าเป็นแดนสวรรค์สำหรับชีวิตครอบครัวนั้นเป็นประเทศที่มีชนชั้นกลางเป็นส่วนใหญ่และเป็นรัฐสวัสดิการ ประชาชนมีคุณภาพชีวิตที่ยอดเยี่ยม มีความ “พอดี”ทุกด้าน ตั้งแต่ระบบการศึกษาฟรีไปจนถึงระบบรีไซเคิลที่มีประสิทธิภาพ “ความพอดี” ซึ่งเป็นเป้าหมายของทุกอย่างนั้น นอกจากเป็นประโยชน์ต่อสังคมโดยรวมแล้ว ยังดีต่อสภาพจิตใจและอารมณ์ความรู้สึกของเราด้วย เพราะนั่นหมายถึงการอนุญาตให้ตัวเองได้หยุดพัก ทำให้มีเวลาว่างและอิสระที่จะเปลี่ยนแปลงและพัฒนาตัวเองต่อไป

ประโยชน์ของลากอม

1.พื้นที่ว่างทางกายภาพ

การบริโภคอย่างมีสติ และพอเหมาะพอควรช่วยลดความรกรุงรังได้ ยิ่งเมื่อผนวกกับการออกแบบที่เรียบง่ายสไตล์ “มินิมอล” แบบสแกนดิเนเวียด้วยแล้วคุณจะไม่อยากออกจากบ้านเลยทีเดียว

2.พื้นที่ว่างทางใจ

เมื่อรู้จักถอยออกมาหนึ่งก้าว หยุดคิดฟุ้งซ่านคุณจะมีชีวิตที่จริงแท้และมีสติขึ้นทำให้สามารถโอบรับสิ่งต่าง ๆ ที่เข้ามาไม่ว่าดีหรือร้าย และสามารถเต็มที่กับชีวิตในบ้านและที่ทำงานมากขึ้น

3.ฐานะทางการเงินดีขึ้น

เมื่อมีสติมากขึ้น คุณจะสนใจกับความต้องการของตัวเองเท่านั้น แต่ยังของโลกด้วยคุณจะบริโภคน้อยลง ใส่ใจกับการใช้จ่ายและการดูแลทรัพยากรมากขึ้น

4.รู้สึกเป็นส่วนหนึ่ง

ลากอมทำให้สัมพันธภาพของคุณกับเพื่อนบ้านดีขึ้น เกิดความไว้วางใจและรับผิดชอบร่วมกัน ทำให้คุณรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของบางสิ่งที่ยิ่งใหญ่ขึ้นและมีเป้าหมาย

ลากอมได้ยกระดับคุณภาพชีวิตของผู้คนการขจัดความรกรุงรัง ความคลั่งไคล้ทางวัตถุ และการไม่บังคับให้คนต้องจมจ่อมกับโต๊ะทำงานนานเกินความจำเป็นทำให้ปราศจากความกดดัน และการสูญเสียโดยไม่จำเป็นกลายเป็นชีวิตที่มีความกระจ่างชัด และมีความสุขมากยิ่งขึ้น

ข้อมูลจากหนังสือ LAGOM ความพอดีนี่แหละดีที่สุด

วางขายแล้วที่ร้านหนังสือชั้นนำทั่วประเทศ

สั่งซื้อออนไลน์ คลิก

บทความอื่นๆ

Death Cleaning ทิ้งก่อนตาย อย่าปล่อยไว้เป็นภาระ แนวคิดมินิมัลลิสต์จากสวีเดน

กฏ 4 ข้อสำหรับมือใหม่หัดเก็บบ้าน