Author Archives: AMARINBOOKS TEAM

พลังแห่งคำพูดดี เปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นได้

ในคำพูดที่เราใช้ทุกวันแบบไม่ได้คิดอะไร หรือบางครั้งก็เผลอพูดออกมาโดยไม่ได้ตั้งใจ มีพลังพอที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของคนเราได้ แต่คนมากมายกลับไม่รู้และไม่เคยสนใจคำพูดของตัวเองแม้แต่นิดเดียว เรารู้ว่าการ พูดดี ก็จะได้สิ่งดีๆ กลับมา พูดร้าย คำร้ายๆ เหล่านั้นก็ย้อนกลับมาทำร้ายเราได้เช่นเดียวกัน   การ พูดดี กับตัวเองก็สำคัญไม่แพ้กับคำพูดที่เราใช้กับคนอื่นเลย มาดูกันว่าพูดแบบไหนกับตัวเองถึงจะเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นได้   เอ่ยปากบอกสิ่งที่ปรารถนา จะดึงดูดสิ่งดีๆ เข้าหาตัว การดึงดูดสิ่งดีๆ เข้ามาหา อันดับแรกต้องมีความปรารถนาก่อนว่าอยากทำอะไรให้สำเร็จกันแน่ เมื่อคนเรานึกขึ้นมาอย่างแรงกล้าว่า “อยากทำแบบนี้” “อยากเป็นแบบนี้” จะเป็นการดึงดูดสิ่งหรือเหตุการณ์ที่เป็นไปตามที่ร้องขอให้เข้ามาหา หรือปรากฏการณ์ที่เรียกกันว่า “กฎแห่งแรงดึงดูด” นั่นเอง   สรุปคือถ้าอยากเรียกโชคดีเข้าหาตัว เราต้องคิดว่าทำอย่างไรตนเองจึงจะมีความสุข และนำความปรารถนานั้นมาเปลี่ยนเป็นคำพูด เช่น   “อยากเปิดร้านเบเกอรี่” “อยากได้รถยนต์คันใหม่” “อยากไปเที่ยวญี่ปุ่น”   และต้องคิดถึงสิ่งนั้นอย่างแรงกล้าอยู่เสมอว่า “จะทำให้เป็นจริง” “จะทำให้สำเร็จให้ได้” แล้วความปรารถนานั้นจะเป็นจริงโดยไม่รู้ตัว   “เรื่องดีๆ จะมีมาหาคนที่นึกปรารถนาอยู่ตลอดเวลาว่า อยากทำความฝันให้เป็นจริง อยากมีความสุข นั่นเอง”     พลังของคำพูดเปลี่ยนโชคร้ายให้กลายเป็นโชคดี คนที่ใช้คำพูดเชิงบวกให้กำลังใจตัวเองบ่อยๆ ไม่ว่าจะเป็นเวลาไหนก็ตามจะสามารถดึงดูดโชคเข้าหาตัวเองได้ […]

ดูดวงปี 2561 เช็คดวง 12 ราศี โดยหมอช้าง-ทศพร ศรีตุลา

ปี 2561 ถือว่าเป็นปีที่ดวงชะตาหลายดวงจะมีการเปลี่ยนแปลงไปในทิศทางที่ดีขึ้น สาเหตุสำคัญมาจากดาวดวงใหญ่ๆ แรงๆ ได้มีการโคจรหรือย้ายราศีในปีที่ผ่านมาค่อนข้างเยอะ จึงทำให้ปีนี้ความก้าวหน้าในแต่ละราศีมีโอกาสเปลี่ยนแปลงไปสู่ทิศทางที่ดียิ่งขึ้นนั่นเอง   แต่อย่าเพิ่งชะล่าใจไป อย่างไรก็ตาม การใช้ชีวิตอยู่บนความไม่ประมาทจะเป็นการดีที่สุด   หมอช้างได้พูดถึงภาพรวมของทุกราศีเอาไว้ว่า   ปีนี้เป็นปีที่ดวงชะตาหลายดวงจะมีการเปลี่ยนแปลงไปในทิศทางที่ดีขึ้น สาเหตุสำคัยมากจากการที่ดาวดวงใหญ่ๆ แรงๆ โคจรหรือย้ายราศีในช่วงปีที่ผ่านมาค่อนข้างเยอะ จึงทำให้ในปีนี้ความลงตัวหรือความก้าวหน้าในแต่ละราศีนั้นมีโอกาสเปลี่ยนแปลงไปสู่ทิศทางที่ดีมากยิ่งขึ้นนั่นเอง อย่างไรก็ตาม ขอให้คุณใช้ชีวิตด้วยความไม่ประมาท มีแผนที่ในการดำเนินชีวิตและมีสติทุกย่างก้าวเพื่อทำให้คุณก้าวไปสู่ความสำเร็จอย่างที่ปรารถนา   มาดูกันว่าปีนี้ราศีคุณจะเป็นอย่างไรบ้าง ราศีมังกร 15 ม.ค. – 12 ก.พ. พระราหูยังอยู่ จะดีสุด จะร้ายสุด อยู่ที่ตัว พระราหูยังคงอยู่ แรงทั้งบวกและลบ เติบโตก้าวหน้า เงินทองไหลมาแต่อาจมีเรื่องให้เสื่อมเสียชื่อเสียง ขัดแย้งคนรอบข้าง เรื่องความรักระวังความลับที่ปิดไว้สั่นคลอนความสัมพันธ์       ราศีกุมภ์ 13 ก.พ. – 14 มี.ค. ลงตัวทุกอย่าง ลุ้นรักกับเซเล็บ ชีวิตดีดี๊ดี มนุษย์เงินเดือนก็ก้าวหน้า ธุรกิจส่วนตัวก็เติบโต การเงิน […]

เด็กชายในชุดนอนลายทางบนโลกแห่งความจริง

หลายคนคงเคยได้อ่านหนังสือหรือดูภาพยนตร์เรื่อง เด็กชายในชุดนอนลายทาง กันมาบ้างแล้ว เรื่องราวของมิตรภาพริมรั้วลวดหนามระหว่าง ‘บรูโน’ ลูกชายของนายทหารระดับสูง และ ‘ชมูเอล’ เด็กชายเชื้อสายยิวที่อาศัยอยู่ในค่ายกักกัน ในโลกแห่งความเป็นจริงก็สุดสะเทือนใจและหดหู่ไม่แพ้ในหนังสือเลย…

รับมือ”โรคซึมเศร้าหลังคลอด” โดยหมอประเสริฐ ผลิตผลการพิมพ์

[su_quote]“… โรคซึมเศร้าหลังคลอด สามารถรักษาให้หายขาดได้ไม่ยาก จึงเป็นเรื่องสำคัญที่คนข้างเคียงจะรู้ทันและไม่เสียเวลาอยู่กับการปลอบใจหรือให้กำลังใจนานเกินไป และการรักษา โรคซึมเศร้าหลังคลอด ด้วยยามักได้ผลดีมาก…” – หมอประเสริฐ ผลิตผลการพิมพ์ [/su_quote]   โรคซึมเศร้าหลังคลอด คืออะไร คุณหมอประเสริฐ ผลิตผลการพิมพ์ ผู้เชี่ยวชาญสาขาจิตเวชศาสตร์ และผู้เขียนหนังสือเรื่อง โรคซึมเศร้า (สนพ. Amarin Health)ได้พูดถึงเรื่อง โรคซึมเศร้าหลังคลอด ภาวะที่คุณแม่มือใหม่ต้องเผชิญไว้ดังนี้     อารมณ์เศร้าหลังคลอด (postpartum blues) เป็นเรื่องเกิดขึ้นได้บ้างในคุณแม่หลังคลอดไม่นาน เป็นเพียงอารมณ์เศร้าที่เกิดขึ้นหลังจากความเครียดของการตั้งครรภ์นาน 9 เดือน โดยอารมณ์เศร้าที่เกิดขึ้นเป็นไม่มากและไม่นานสามารถหายเองได้เมื่อปรับตัวได้ หรือเมื่อสามีปรับตัวได้เข้ามาช่วยเหลือดูแลรวมทั้งช่วยดูแลทารกมากกว่าเดิม ในสตรีหลังคลอดบางคน อารมณ์เศร้าเป็นมากและนานจนกระทั่งรบกวนการนอน รบกวนการปฏิบัติภารกิจในฐานะแม่ มีความคิดอยากฆ่าตัวตายและบางรายอาจจะมีความคิดไม่ต้องการทารกร่วมด้วยในกรณีที่เป็นมากและนานจนกระทั่งเข้าข่ายเป็นโรคซึมเศร้าหลังคลอด (postpartum depression) มีความจำเป็นต้องพบจิตแพทย์และได้รับยากที่ถูกต้องทันท่วงที หรือโรคซึมเศร้าหลังคลอดในบางคนเป็นรุนแรงเกือบจะทันทีหลังคลอด เช่นนี้ควรพบจิตแพทย์เลย   โรคซึมเศร้าหลังคลอด เกิดจากอะไร สาเหตุของโรคซึมเศร้าหลังคลอดเกิดจากการรบกวนอย่างรุนแรงต่อฮอร์โมน ระบบต่อมไร้ท่อ และสมดุลของสารสื่อนำประสาทในระบบประสาทส่วนกลาง เป็นผลพวงมาจากการเปลี่ยนแปลงทางชีววิทยาหลังคลอดที่รุนแรง มิได้เกิดจากพ่อแม่หรือสามีดูแลไม่เหมาะสมแต่อย่างใด เรื่องนี้เป็นเรื่องสำคัญ เพราะโรคซึมเศร้าหลังคลอดมักสร้างความเสียหายต่อตนเอง ต่อครอบครัว […]

บทอัศจรรย์ในวรรณกรรมไทย VS ฉากอีโรติกในนวนิยาย Fifty Shades

มนุษย์ทุกชาติพันธุ์เหมือนกันในความเป็นสัตว์โลก หากในความเหมือนก็ยังมีความต่างในเรื่องของวัฒนธรรม ความเชื่อ วันที่โลกแคบลงด้วยเทคโนโลยี การเรียนรู้สังคมและวัฒนธรรมที่แตกต่าง จึงจำเป็นต่อการอยู่ร่วมเพื่อการมีส่วนร่วมและเป็นส่วนหนึ่งของสังคมโลกอย่างไม่อาจปฏิเสธ เทคโนโลยีนำมาซึ่งการเรียนรู้ซึ่งกันและกัน และการเรียนรู้ที่สำคัญที่สุดก็คือการเรียนรู้ในความต่าง ในรสนิยม ในกิเลส ในความชอบไม่ชอบ เป็นการเรียนรู้เพื่อความเข้าใจ ไม่ใช่เพื่อเอามาขยายความว่า อะไรดี อะไรด้อย อะไรถูก อะไรผิด ด้วยสายตาอันเป็นปัจเจก เรียนรู้ด้วยสิ่งที่เรียกว่า “โยนิโสมนสิการ” คือการคิดจากเหตุไปหาผล คิดจากผลไปหาเหตุ มองเห็นถึงความสัมพันธ์ต่อเนื่อง จนถึงการมองแบบองค์รวม พิจารณาอย่างรอบคอบถี่ถ้วนเป็นอาทิ มองได้อย่างนี้ก็จะไม่เกิดวิวาทะว่า สิ่งนั้น ๆ เป็นตัวอย่างที่ยั่วยุนำไปสู่การเลียนแบบ หรือเป็นบทเรียนที่ไม่ควรเอาเป็นเยี่ยงอย่าง ทั้งที่เป็นสิ่งเดียวกัน นวนิยายชุด Fifty Shades ทั้ง 3 เล่ม ที่สร้างกระแสการขายดีชนิดทำลายทุกสถิติจึงเป็นอีกปรากฏการณ์หนึ่งในโลกยุคดิจิทัลที่ต้องเรียนรู้และเฝ้ามองอย่างมีสติถึงที่มาที่ไป ถึงประเด็นอันเป็นแก่นของเรื่องมากกว่าการมองเพียงส่วนใดส่วนหนึ่ง โดยเฉพาะบางฉากบางตอนที่เรียกว่า อีโรติก หรือเชิงสังวาส ในความหมายแบบไทย   ปฏิเสธไม่ได้ว่าความรู้สึกทางเพศเป็นสิ่งที่ดำรงอยู่ในความเป็นสัตว์โลกแต่กระนั้น ในความเป็นมนุษย์ซึ่งมีวิวัฒนาการทางด้านสังคม สัมพันธภาพระหว่างหญิงชายจึงเป็นส่วนหนึ่งที่ถูกหลอมรวมอยู่ในโครงสร้างทางวัฒนธรรม ก่อเกิดเป็นธรรมเนียมประเพณีให้ยึดถือปฏิบัติ แต่ตลอดยุคสมัยของประวัติศาสตร์ ธรรมเนียมประเพณีหลายอย่างก็ถูกปรับเปลี่ยนไปตามกระแสโลก ฉะนั้น รสนิยมทางเพศที่แตกต่างไปจากขนบ จะถูกประณามขัดขวางหรือยอมรับจึงขึ้นอยู่กับความเชื่อของยุคสมัย ขึ้นอยู่กับสังคมของผู้คนในภูมิภาคนั้น ๆ […]

5 ข้อน่ารู้ก่อนดู “Fifty Shade Freed” ปัจฉิมบทแห่งความเร่าร้อน

ตั้งแต่วันแรกที่แอนัสตาเชีย สตีล ล้มคะมำเข้าไปในห้องทำงานของมิสเตอร์เกรย์ จนถึงวันที่ความรักผลิบาน นำไปสู่เรื่องราวต่างๆ มากมาย ผ่านภาพยนตร์อีโรติกแห่งปี  Fifty Shade of Grey และ Fifty Shade Darker  ซึ่งสร้างจากนวนิยายไตรภาคชื่อดัง Fifty Shade ผลงานเขียนจาก อี. แอล. เจมส์ (E. L. James)  ความโรแมนติกอันหวานฉ่ำและความอีโรติกอันเร่าร้อนของทั้งสองกำลังจะมาถึงบทสรุปในบทสุดท้าย “Fifty Shade Freed” ซึ่งจะเข้าฉายต้อนรับเดือนแห่งความรักในช่วงวาเลนไทน์ปี 2018   Fifty Shades ความฝันในวัยเด็กของผู้เขียน หลังจากทำงานในวงการโทรทัศน์มากว่า 25 ปี  อี. แอล. เจมส์ (E. L. James) หรือ Erika Mitchell ตัดสินใจผันตัวเองมาทำตามความฝันในวัยเด็ก นั่นคือการเขียนเรื่องราวให้คนอ่านแล้วหลงรัก ออกมาเป็น “ฟิฟตี้เชดส์ออฟเกรย์ (Fifty Shades of Grey)” กับภาคต่ออีก […]

อ่านนิทานให้ลูกฟังแล้วได้อะไร?

หนังสือนิทานเล่มบางๆ เล็กๆ แต่มีความยิ่งใหญ่ซ่อนอยู่! อ่านนิทานให้ลูกฟัง แล้วลูกจะได้อะไร ลองมาดูคำแนะนำจากคุณหมอประเสริฐ ผลิตผลการพิมพ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านเด็กและผู้เขียนหนังสือเลี้ยงลูกด้วยนิทาน

7 เคล็ดลับเพื่อฝึกลูกน้อยให้รักการอ่าน

  การอ่านเปลี่ยนสมองของมนุษย์และสืบทอดสมองนี้ต่อกันมาหลายพันปีจนถึงปัจจุบัน หลายล้านปีที่มนุษย์ถ้ำออกล่าสัตว์ด้วยสมองที่ไม่ได้ออกแบบไว้เพื่อการอ่าน จนกระทั่ง 5,400 ปีที่แล้วมนุษย์เริ่มขีดเขียนได้บริเวณที่ราบลุ่มซึ่งกลายเป็นอิรักทุกวันนี้  และกว่าจะประดิษฐ์อักษรได้ก็เมื่อ 3,800 ปีก่อน หลังจากนั้นมนุษย์จึงเริ่ม ‘อ่าน’ อย่างแท้จริง ทำให้สมองคนเราเปลี่ยนไปนับจากนั้นเป็นต้นมา

รู้จักโรคซึมเศร้า สาเหตุ อาการและการรักษา โดยหมอประเสริฐ ผลิตผลการพิมพ์

  หมอประเสริฐ ผลิตผลการพิมพ์ ผู้เชี่ยวชาญสาขาจิตเวชศาสตร์ พูดถึงโรคซึมเศร้า ผ่านหนังสือเรื่อง โรคซึมเศร้า (สำนักพิมพ์ Amarin Health)  ไว้ดังนี้     [su_quote]โรคซึมเศร้ามีอยู่จริง ผู้ป่วยที่เป็นโรคซึมเศร้ามิได้คิดไปเอง [/su_quote] ผู้ป่วยโรคซึมเศร้าไม่ใช่คนอ่อนแอ คิดมาก หรือคิดไปเอง หรือยอมแพ้ต่อชีวิต ความจริงคือเขาป่วยด้วยโรคชนิดหนึ่ง ซึ่งเรียกว่า โรคซึมเศร้า เหมือนคนอื่นๆ ที่อาจป่วยด้วยโรคไข้หวัด โดยโรคซึมเศร้าเป็นโรคทางจิตเวช ไม่ใช่โรคทางกาย   ผู้ป่วยโรคซึมเศร้ามีอาการชัดเจนและรุนแรงระดับหนึ่ง โรคซึมเศร้าจะไม่หายไปเอง ไม่หายด้วยการทำใจหรือปล่อยวาง หรือได้รับคำปลอบใจให้เข้มแข็ง   ผู้ป่วยโรคซึมเศร้าต้องการการรักษาจากจิตแพทย์ และสิ่งที่ผู้ป่วยโรคซึมเศร้าต้องการ โดยเฉพาะผู้ป่วยที่กำลังเรียนหนังสือ วัยทำงาน มักต้องการให้คนในครอบครัวและคนรอบข้างเข้าใจและยอมรับความเจ็บป่วยที่เขากำลังเผชิญ  ยอมรับว่าเขาป่วยเป็นโรคซึมเศร้าจริง ไม่ได้อ่อนแอหรือคิดไปเอง   โรคซึมเศร้า : สาเหตุ หากประมวลสาเหตุใหญ่ๆ ทั้งหมด ประวัติของผู้ป่วยโรคซึมเศร้าควรจะประกอบด้วยปัจจัยดังต่อไปนี้ ไม่มากก็น้อย นั่นคือ มีประวัติกรรมพันธุ์ของโรคซึมเศร้า มีญาติคนใดคนหนึ่งป่วยด้วยโรคซึมเศร้าหรือฆ่าตัวตาย มีประวัติพ่อแม่ไม่เลี้ยงดูมากพอ หรือมาจากครอบครัวแตกแยกที่ไม่มีใครรับผิดชอบเด็กอย่างจริงจัง มีประวัติเติบโตมาในสภาพแวดล้อมที่ไม่เป็นสุขเสมอมา และผู้ป่วยต้องตกอยู่ในสภาพที่หมดหวังและหมดทางช่วยเหลือ […]

สิงโตนอกคอก รวมเรื่องสั้นรางวัลซีไรต์ 2560

  SAY AFTER S.E.A Write 2017  จิดานันท์ เหลืองเพียรสมุท     ท่ามกลางกระแสแห่งความยินดีโถมถั่งเข้าหานักเขียนซีไรต์คนล่าสุดของเมืองไทย ประจำปี 2560 เราคว้าตัว จิดานันท์ เหลืองเพียรสมุท ออกจากพื้นที่ตรงนั้นชั่วคราว จับเข่าถามสั้นถึงความรู้สึกที่เพิ่งผ่าน กับการเดินทางก้าวต่อไปหลังพ่วงดีกรีระดับอาเซียนติดไปด้วยมาให้คุณได้อ่านกัน       ความรู้สึกตอนนี้เป็นอย่างไร “เหนื่อยค่ะ ตอนนี้ทุกคนแชทมา ทุกคนมายินดีแต่เราตอบไม่ไหวแล้ว ส่วนความดีใจ ปกติเราจะดีใจช้าค่ะ ตอนนี้ความดีใจกำลังนั่งรถไฟชั้นสามมาจากสุไหงปาดี”   “สิงโตนอกคอก” ถือเป็นงานที่สร้างขึ้นเพื่ออะไร พอใจไหม “สิงโตนอกคอกเกิดจากการที่เราเขียนเรื่องสั้นมาระยะเวลาหนึ่ง แล้วเราก็คิดว่าควรมีรวมเรื่องสั้นแล้วแหละ ก็นำเรื่องสั้นเหล่านั้นมาคัดค่ะ ฟีลลิ่งตอนแรกมันอยู่แค่ตรงนั้น เรื่องในเล่มนี้เป็นเรื่องที่เขียนไว้แล้วเป็นเวลาหลายปีแล้ว โดยเล่มนี้จะคัดเรื่องที่เกี่ยวกับดิสโทเปียหรือสัจนิยมมหัศจรรย์ หรือแฟนตาซี มารวมกันไว้ คือตอนเขียนไม่ได้กำหนดธีมเล่ม เพราะเขียนในหลายโอกาส แต่ตอนเอามารวมกัน มันดันมีจุดที่เหมือนกัน มันดันกลายเป็นธีมเล่ม . ทุกวันนี้มาพอใจกับมันตอนที่น้องๆ นักเรียนนักศึกษาหลายๆ คน บอกว่าไม่เคยอ่านงานวรรณกรรมมาก่อนแต่มาอ่านเล่มนี้ ชอบ เข้าใจ สนุก เป็นจุดที่คิดว่าคอมพลีทแล้วค่ะ […]

แจ้งเตือนการใช้งานคุกกี้ เว็บไซต์ของเรามีการใช้งานคุกกี้เพื่อวัตถุประสงค์ในการจัดการประสบการณ์ของผู้ใช้งานให้ดีที่สุด ได้แก่ คุกกี้ที่มีความจำเป็นอย่างยิ่ง คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์ประสิทธิภาพ คุกกี้เพื่อการทำงานของเว็บไซต์ และคุกกี้กำหนดกลุ่มเป้าหมาย ศึกษารายละเอียดและการตั้งค่าคุกกี้เพิ่มเติมเพื่อความเป็นส่วนตัวของท่านได้ใน นโยบายคุกกี้ นโยบายความเป็นส่วนตัว

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
Manage Consent Preferences
  • Always Active

บันทึกการตั้งค่า