Jan
สาวๆ หลายคนอาจเคยเจอประสบการณ์ ประจำเดือนมาไม่ปกติ และคิดว่า “การที่ประจำเดือนไม่มานี่สบายจังจะได้ทำอะไรได้อย่างเต็มที่” และปล่อยเรื่องนี้ไว้ ไม่ได้ใส่ใจ แต่แท้จริงแล้วการที่ ประจำเดือนมาไม่ปกติ นั้นถือว่าเป็นเรื่องอันตรายกับร่างกาย เพราะเป็นสัญญาณว่าฮอร์โมนเพศหญิงไม่ได้ทำงานตามปกติ และมีความเสี่ยงในโรคต่างๆ ตามมาได้ มาดูกันว่า สาเหตุ ความเสี่ยง และวิธีแก้ปัญหา ประจำเดือนมาไม่ปกติ ต้องทำอย่างไรบ้าง ความเครียดเป็นสาเหตุ เมื่อเราเครียดเรื่องในชีวิตประจำวัน ก็สามารถส่งผลต่อประจำเดือนได้ เช่น เครียดเรื่องงาน ความสัมพันธ์ ความเครียดนี้จะส่งผลไปถึงศูนย์ควบคุมฮอร์โมนที่สองทำให้การถ่ายทอดคำสั่งจากสมองไปยังรังไข่ไม่ดี การทำงานของรังไข่จะลดลงและนำไปสู่ภาวะประจำเดือนมาไม่ปกติและเกิดการขาดประจำเดือนได้ นอกจากนั้น การพักผ่อนไม่เพียงพอก็เป็นหนึ่งในสาเหตุด้วยเช่นกัน ลดน้ำหนักอย่างหักโหมก็เป็นหนึ่งในสาเหตุ นอกจากความเครียด การลดน้ำหนักก็เป็นหนึ่งในสาเหตุความผิดปกติของประจำเดือนได้ การลดน้ำหนักอาจเป็นเรื่องที่ดีต่อร่างกาย แต่ถ้าเป็นการลดน้ำหนักด้วยการอดอาหารมากเกินไป ร่างกายจะเกิดการป้องกันตนเอง ซึ่งเป็นสัญชาตญาณของสิ่งมีชีวิตเพื่อให้ดำรงอยู่ได้ ส่งผลให้การทำงานของรังไข่ลดลง ประจำเดือนไม่มาและมีภาวะขาดประจำเดือนได้ สิ่งที่ควรกังวลเมื่อประจำเดือนขาดอย่างต่อเนื่อง เราต้องแยกก่อนว่าแบบไหนคือการที่ประจำเดือนมาไม่ปกติ หรือรอบประจำเดือนห่าง การที่ประจำเดือนมาภายใน 39 -90 วันนั้นคือ รอบประจำเดือนห่าง ถ้าหาก 90 วันขึ้นไปคือ […]