Tag Archives: เคล็ดลับ OUTPUT

ทุกคนสามารถเพิ่มความสุขง่าย ๆ ด้วยบันทึกสำหรับสร้าง OUTPUT ความสุขสามแบบ เริ่มจากความสุขแบบเซโรโทนิน คือความสุขจากการมีสุขภาพดีทั้งกายและใจ ความสุขแบบออกซิโตซิน คือความสุขจากความรัก ความผูกพัน มิตรภาพ ความสัมพันธ์กับผู้อื่น และความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มหรือชุมชน และความสุขแบบโดพามีน คือความสุขจากทรัพย์สิน เงินทอง ความสำเร็จ การบรรลุเป้าหมาย ชื่อเสียงและเกียรติยศ หากต้องการให้ความสุขทั้งสามแบบอยู่กับเราอย่างยาวนาน ก็จำเป็นต้องสร้างออกมาเป็น OUTPUT ด้วยการบันทึกลงในแบบบันทึก OUTPUT ความสุขในแต่ละวัน เราไปทำความรู้จักวิธี “เพิ่มความสุขง่าย ๆ ด้วยแบบบันทึก OUTPUT ความสุขในแต่ละวัน” ทำไมต้องสร้างความสุขสามแบบให้กับชีวิต สารแห่งความสุขที่เป็นส่วนประกอบของความสุขในชีวิตประจำวันที่ควรให้ความสนใจมีอยู่ 3 ชนิด ได้แก่ เซโรโทนิน ออกซิโตซิน และโดพามีน ดังนั้น “ความสุข” ที่เรารู้สึกในยามปกติน่าจะแบ่งได้เป็น 1. ความสุขแบบเซโรโทนิน คือความสุขจากการมีสุขภาพดีทั้งกายและใจ 2. ความสุขแบบออกซิโตซิน คือความสุขจากความรัก ความผูกพัน มิตรภาพ ความสัมพันธ์กับผู้อื่น และความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มหรือชุมชน 3. ความสุขแบบโดพามีน คือความสุขจากทรัพย์สิน […]

ทักษะ OUTPUT เป็นทักษะสำคัญ ที่จะช่วยให้คนทำงานสามารถถ่ายทอดและสื่อสารอย่างทรงพลัง เข้าเป้า เข้าตา ทักษะ OUTPUT จึงเป็นทักษะคนทำงานที่ต้องมี เพราะคนเก่งงานไม่สามารถทำงานโดยถ่ายทอดข้อมูลไม่เป็นไม่ได้  ขอแนะนำ “3 เคล็ดลับ OUTPUT เพื่อเป็นคนทำงานเก่งจนทึกคนต้องตะลึง” เทคนิคเพื่อพัฒนาคนทำงานให้เก่งและมีผลงานที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น ! 1. เทคนิคพูดให้เก่ง  คนทำงานปกติทั่วไปไม่จำเป็นต้องตั้งเป้าพัฒนาเทคนิคการพูดให้ลื่นไหลน่าฟังเหมือนเช่น นักพากย์ หรือนักแสดง เพราะจริง ๆ แล้วการเป็นคนพูดเก่งในเรื่องงานไม่ได้ต้องการเทคนิคอะไรมากนัก ขอแค่มีจังหวะจะโคนสม่ำเสมอ ไม่ว่าสถานการณ์ใดก็ใช้โทนเสียงคงเส้นคงวาและฟังเข้าใจง่าย เมื่อทำได้เช่นนี้ ใจความสำคัญที่พูดก็จะไหลเข้าสู่โสตประสาทของอีกฝ่ายโดยอัตโนมัติอย่างถูกต้องชัดเจน หรือจะสรุปว่า สิ่งสำคัญในการพูดคือ ความคงเส้นคงวาที่พร้อมจะแทรกสู่สมองอีกฝ่ายอย่างเป็นธรรมชาติก็คงไม่ผิดนัก เคล็ดลับในการพูดให้ฟังเข้าใจง่ายประกอบด้วย ไม่พูดรัวเร็ว หรือพูดแบบท่องบทก็ไม่สมควรระหว่างพูดให้คิดตามสิ่งที่พูด และคอยรักษาจังหวะจะโคนให้คงเส้นคงวา หมั่นฝึกซ้อมประโยคที่ใช้บ่อย : ซ้อมพูดประโยคที่ใช้บ่อย เช่น “เปิดเอกสารไปที่หน้าหนึ่งครับ/ ค่ะ” หลาย ๆ ครั้ง เว้นวรรค : ควรเว้นวรรคหลังจบประโยค “ไปที่หน้าถัดไปครับ/ค่ะ” ซึ่งการเว้นวรรคจะแสดงให้เห็นถึงความไม่เร่งร้อน ฟังดูมีศิลปะในการพูด เน้นเสียงและพูดให้ช้าลงเล็กน้อย เมื่อถึงประโยคสำคัญ หรือคำศัพท์เฉพาะ 2. […]