Tag Archives: พัฒนาตนเอง

บริหารเวลาให้มีประสิทธิภาพ

3 สิ่งที่ไม่ควรทำ หากต้องการบริหารเวลาให้มีประสิทธิภาพ

เพราะเวลาเป็นทรัพยากรที่มีค่า คนที่บริหารเวลาให้มีประสิทธิภาพ จึงได้เปรียบที่สุด มาดูกันว่าอะไรคือ 3 สิ่งที่ไม่ควรทำในการ บริหารเวลาให้มีประสิทธิภาพ   บริหารเวลาให้มีประสิทธิภาพ ต้องไม่ทำทุกอย่างด้วยตัวเอง โดยไม่อาศัยตัวช่วย   แผนการหรือวิธีบริหารที่่มีอยู่ในใจจะเป็นการ บริหารเวลาที่มีประสิทธิภาพไม่ได้เลย หากแผนเหล่านั้นเราคิดเอง ทำเองโดยไม่คิดหาเครื่องมือ หรืออุปกรณ์เข้ามาเป็นตัวช่วย อย่างน้อยควรเขียนใส่กระดาษและแปะไว้ในที่ที่มองเห็นทุกวัน เพราะถ้าเพียงแค่ตัดสินใจและคิดว่าจะทำโดยไม่มีอะไรคอยเตือนตัวเอง ก็อาจจะทำให้ทำได้ไม่เกิน 3 วัน นอกจากนี้ การสร้างกลไกที่มีประสิทธิภาพในการเรียนรู้เทคนิคใหม่ ๆ โดยเริ่มเรียนรู้จากผู้อื่นและหนังสือ ก็เป็นอีกตัวช่วยที่ทำให้ประสบผลสำเร็จได้ง่ายขึ้น   เพิ่มแผนการใหม่ โดยไม่ลดกิจกรรมเดิมๆ   การทดลองกิจวัตรประจำวันใหม่เป็นสิ่งที่ดี แต่การที่เราต้องใช้เวลาเพิ่มขึ้น แม้จะแค่ 5-10 นาทีต่อวันก็อาจจะทำให้เรารู้สึกว่ากิจวัตรที่เพิ่มมาเหล่านั้นเป็นภาระต่อตัวเราได้ ตัวอย่างเช่น มีแผนว่าจะสรุปสิ่งที่ทำในแต่ละวัน แต่จนแล้วจนเล่าก็ยังไม่ได้สรุปอะไร เพราะหาเวลาที่จะนำไปสรุปสิ่งที่จะทำไม่ได้ แทนที่จะทำอย่างนั้น ลองปรับเปลี่ยนมาเป็นเลิกอ่านหนังสือระหว่างเดินทางเพื่อนำเวลานั้นไปใช้สรุปสิ่งที่จะทำในช่วงเดินทาง   ไม่ตรวจสอบขั้นตอน “วางแผน – ลงมือทำ – ตรวจสอบ”   การ “วางแผน” ทำอะไรใหม่สักอย่างเป็นเรื่องสนุก เมื่อได้ “ลงมือทำ” […]

โอปราห์ วินฟรีย์ จากวัยเด็กสุดรันทด สู่พิธีกรทอล์คโชว์ระดับตำนาน

เรื่องราวของ โอปราห์ วินฟรีย์ ที่ดิ้นรนพาตัวเองออกจากชีวิตแสนรันทดสู่การเป็นเจ้าแม่รายการทอล์คโชว์ที่สร้างแรงบันดาลใจให้กับคนทั่วโลก แม้ว่าเธอจะเติบโตจากครอบครัวที่ไม่มีความพร้อม ความอยากจนที่คอยกัดกินชีวิตเธอจนแทบจะลุกยืนไม่ไหว แต่แล้ววันหนึ่ง เธอกลับพลิกชีวิตตัวเองด้วยพรสวรรค์ทางการพูดจนมีชื่อเสียงโด่งดังระดับโลก  มาดูกันว่า โอปราห์ วินฟรีย์ ได้ผ่านร้อนผ่านหนาวอย่างไรมาบ้าง เคยใส่ชุดที่ตัดเย็บจากกระสอบมันฝรั่ง โอปราห์ วินฟรีย์เกิดเมื่อวันที่ 29 มกราคม ปี 1954 ในเมืองคอสซีอัสโก แม่ของเธอตั้งท้องจากความสัมพันธ์ชั่วข้ามคืนกับคนงานในเหมืองถ่านหิน ชื่อของเธอในสูติบัตรคือ โอรปาห์ (Orpah) เป็นชื่อที่ป้าของเธอได้มากจากหนังสือนางรูธในคัมภีร์ไบเบิล แต่ญาติๆ ออกเสียงชื่อของเธอผิดจนกลายเป็น โอปราห์ (Oprah) ในปัจจุบัน เธอเติบโตท่ามกลางความยากจนข้นแค้น ครอบครัวของโอปราห์อัตคัดจนเธอต้องใส่ชุดที่ตัดเย็บจากกระสอบมันฝรั่ง เนื้อตัวของเธอก็มอมแมมจนถูกเพื่อนแกล้งอยากหลีกเลี่ยงไม่ได้     ขโมยเงินเพื่อปกปิดฐานะยากจน โอปราห์หนีออกจากบ้านตอนอายุ 13 ปี เธอตั้งท้องเมื่ออายุ 14 ปี ลูกชายของเธอคลอดก่อนกำหนดและเสียชีวิตหลังจากนั้นไม่นาน เธอจึงกลับไปอยู่กับแม่อีกครั้ง และเข้าเรียนโรงเรียนมัธยม เธอตระหนักถึงความยากจนของตัวเอง และรู้สึกว่าเพื่อนๆ ทำให้เธอต้องอับอายอยู่บ่อยๆ โอปราห์หันไปคบเพื่อนเลว และขโมยเงินเพื่อปกปิดฐานะยากจนของเธอ   ผู้ประกาศข่าวผิวสีคนแรกของช่อง โอปราห์ ใช้ทักษะด้านการสื่อสารในขณะที่เรียนมัธยมปลาย เธอทำงานเป็นผู้ประกาศข่าวพาร์ตไทม์ที่ดับเบิลยูวีโอแอล […]

แจ้งเตือนการใช้งานคุกกี้ เว็บไซต์ของเรามีการใช้งานคุกกี้เพื่อวัตถุประสงค์ในการจัดการประสบการณ์ของผู้ใช้งานให้ดีที่สุด ได้แก่ คุกกี้ที่มีความจำเป็นอย่างยิ่ง คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์ประสิทธิภาพ คุกกี้เพื่อการทำงานของเว็บไซต์ และคุกกี้กำหนดกลุ่มเป้าหมาย ศึกษารายละเอียดและการตั้งค่าคุกกี้เพิ่มเติมเพื่อความเป็นส่วนตัวของท่านได้ใน นโยบายคุกกี้ นโยบายความเป็นส่วนตัว

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
Manage Consent Preferences
  • Always Active

บันทึกการตั้งค่า