Tag Archives: เปลี่ยนแปลงตัวเอง

มนุษย์เกลียดการเปลี่ยนแปลงเป็นที่สุด และยังชอบหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำให้เกิดการ เปลี่ยนแปลงตัวเอง ด้วย คุณจึงมักล้มเหลวทุกครั้งทั้งที่ใจฮึดอยากจะเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ได้สักที ดังนั้น เพื่อที่คุณได้สัมผัสความเปลี่ยนแปลงสักครั้งในชีวิต ก็ต้องเริ่มจากการสร้างนิสัยลงมือทำก่อน 5 สัปดาห์อาจจะดูยาวนาน แต่ขอให้คิดว่านี่เป็นระยะเวลาที่จำเป็นต่อการ เปลี่ยนแปลงตัวเอง จริงๆ โดยไม่ต้องฝืนเกินไป   สัปดาห์ที่ 1 “เขียนเกี่ยวกับตัวเองลงในกระดาษ A4” สิ่งที่ต้องทำในสัปดาห์แรกสุดแสนจะเรียบง่าย ไม่มีอะไรยากเลย สิ่งที่ต้องเตรียมมีแค่กระดาษ A4 กับปากกาเท่านั้น จับกระดาษวางในแนวตั้ง แบ่งตารางออกเป็น 3 ช่อง รายการฝั่งซ้ายเขียน “ตัวเราในปัจจุบัน” ตรงกลางเขียน “ตัวเราจากนี้ไป” ฝั่งขวาเขียน “วิธีการ”ที่จะนำพาเราไปสู่เป้าหมาย ไม่ต้องคิดให้ยุ่งยาก เพียงแค่เขียนลักษณะของตัวเองในปัจจุบันในช่อง “ตัวเราในปัจจุบัน” และเขียนสิ่งที่ตรงข้ามทั้งหมดลงในช่อง “ตัวเราจากนี้ไป” เช่น ผมหยิกฟู ใส่แว่น คิ้วบาง หน้านิ่ง ชอบสีน้ำเงิน นึกอะไรได้ก็เขียนลงไปในช่องฝั่งซ้ายให้หมด จากนั้นก็เขียนสิ่งที่ตรงข้ามลงไปในช่อง “ตัวเราจากนี้ไป” นั่นก็คือ ผมตรง ใส่คอนแท็กต์เลนส์ เขียนคิ้ว ยิ้มบ่อยๆ ชอบสีส้ม (เพราะตรงข้ามกับสีน้ำเงิน) […]

โลกเรามีคนมากมายที่อยาก เปลี่ยนแปลงตัวเอง มากมายแต่สุดท้ายก็วนลูปกลับมาที่เดิม กลับมาหาหนังสือ บทความแนะนำ สูตรลัดในอินเทอร์เน็ต หรืองานสัมมนาต่างๆ ทั้งที่อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองอยู่ตลอดเวลา แต่กลายเป็นว่าได้แค่เปลี่ยนหนังสือที่อ่าน เปลี่ยนงานสัมมนาที่เข้าร่วม แต่ชีวิตและนิสัยกลายเป็นเหมือนเดิม สิ่งที่ดีที่สุดในการเริ่ม เปลี่ยนแปลงตัวเอง ก็คือกฎ “ไม่” 3 ข้อต่อไปนี้   ไม่ต้องใช้สมอง กฎข้อแรกคือ เลิกคิดว่า “ควรทำอย่างไรเพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเอง” เราไม่ต้องใช้สมองเพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเอง พูดง่ายๆ คือ ไม่จำเป็นต้องคิด มิหนำซ้ำ การคิดกลับเป็นการขัดควางการเปลี่ยนแปลงเสียด้วยซ้ำ คุณคงสงสัยว่า “ไม่คิดแล้วจะให้ลงมืออย่างไร ปกติต้องคิดก่อนแล้วค่อยเริ่มลงมือไม่ใช่หรือ”   จริงๆ แล้วเวลาเราจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง คนส่วนใหญ่มักกังวลว่า “ต้องทำอย่างไรถึงเปลี่ยนแปลงตัวเอง” จนคิดมาก การคิดทำให้การลงมือทำของเราช้าออกไป   ถ้าจะให้อธิบายกฎที่บอกว่า “ไม่ต้องใช้สมอง” ให้เป็นรูปธรรมขึ้นมาอีกก็คือ “ไม่จำเป็นต้องเตรียมตัว” บรรดาผู้ก่อตั้งบริษัทหรือนักบริหารที่ประสบความสำเร็จส่วนใหญ่เป็นพวก “ไปตายเอาดาบหน้า” ทั้งนั้น พวกเขาลงมือทำก่อน แล้วค่อยเตรียมตัว หรือไม่ก็ทำไป เตรียมตัวไป   ตัวอย่างเช่น สตีฟ จ๊อบส์ ผู้ก่อตั้งแอปเปิล […]