โรคเบาหวานเกิดจากอะไร

โรคเบาหวาน แม้ฟังดูอ่อนหวาน แต่จริงๆ โรคเบาหวานกลับน่ากลัว

โรคเบาหวานอยู่ในกลุ่มโรค NCDs (Non-communicable Diseases) หมายถึงกลุ่มโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ซึ่งไม่ได้เกิดจากการติดเชื้อ ติดต่อกันไม่ได้ แต่สาเหตุ โรคเบาหวาน เกิดจากปัจจัยต่างๆ ที่ส่งผลต่อร่างกาย ส่วนใหญ่คือพฤติกรรมเสี่ยง เช่น กินอาหารรสจัด ปล่อยให้ร่างกายอ้วน ไม่ออกกำลังกาย ดื่มเหล้า สูบบุหรี่จัด เครียดจัด เป็นต้น ซึ่ง โรคเบาหวานจัดเป็นโรคที่มีความรุนแรงอันดับต้นๆ หากควบคุมโรคเบาหวานไม่ได้ ก็มีโอกาสเกิดโรคแทรกซ้อนตามมาอีกมากเช่น หลอดเลือดหัวใจตีบ อัมพฤกษ์ อัมพาต ปลายประสาทเสื่อม จอตาเสื่อม ไตเสื่อม จนถึงขั้นเสียชีิวิตได้

ภาพจากหนังสือ เราจะไม่เป็นเบาหวานในชาตินี้ เขียนโดย สิรินาถ วงศ์ภมรมนตรี สำนักพิมพ์ Amarin Health

โรคเบาหวานเกิดจากภาวะที่ร่างกายมีระดับน้ำตาลกลูโคสในเลือดสูงกว่าปกติ คือสูงเกินกว่า 126 มิลลิกรัม/เดซิลิตร (วัดหลังจากอดอาหารนานกว่า 8 ชั่วโมง หรือเมื่อมีอาการของโรค) ซึ่งเกิดจากความบกพร่องของการหลั่งฮอร์โมนอินซูลินร่วมกับร่างกายที่ดื้อต่อการออกฤทธิ์ของฮอร์โมนอินซูลิน ทำให้ฮอร์โมนอินซูลินทำงานได้ไม่เต็มที่ เพราะอินซูลินมีหน้าที่สำคัญในการทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเป็นปกติ

วิธีการรักษาโรคเบาหวาน

[su_quote]โรคเบาหวาน ไม่ได้พบเฉพาะในคนอ้วนหรือคนแก่เท่านั้น แต่จริงๆ แล้วโรคเบาหวานสามารถพบได้ในคนร่างกายผอมบางด้วย และพบได้ในคนทุกเพศ ทุกวัย [/su_quote]

โรคเบาหวานแบ่งออกเป็น 4 ชนิด

โรคเบาหวานชนิดที่ 1 ร่างกายไม่มีอินซูลิน

เกิดจากร่างกายมีภูมิคุ้มกันผิดปกติไปทำลายเซลล์ที่สร้างอินซูลินของตับอ่อน วิธีการรักษาโรคเบาหวานชนิดที่ 1 ทำโดยฉีดอินซูลินทดแทนทุกวันเพื่อควบคุมน้ำตาลในเลือดให้ปกติ โดยโรคเบาหวานชนิดนี้พบมากในคนอายุ 5 – 12 ปี และ 18 – 24 ปี ซึ่งพบเพียงร้อยละ 5 ของผู้ป่วยเบาหวานทั้งหมดในไทย

โรคเบาหวานชนิดที่ 2 ตับอ่อนล้าและเสื่่อมแล้ว

เกิดจากกรรมพันธุ์ พฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่เหมาะสม และอายุที่เพิ่มมากขึ้น  ซึ่งพบมากถึงร้อยละ 90 ของผู้ป่วยเบาหวานทั้งหมดในไทย โดยโรคเบาหวานชนิดที่ 2 นอกจากใช้ยากินแล้วยังต้องฉีดอินซูลินควบคู่ไปด้วย แต่โรคเบาหวานชนิดนี้สามารถป้องกันได้ เพียงแค่ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต ทั้งการกิน การพักผ่อน ออกกำลังกายอย่างเหมาะสมและถูกอนามัย

โรคเบาหวานที่เกิดระหว่างการตั้งครรภ์

โรคเบาหวานจากสาเหตุอื่นๆ

อาการของโรคเบาหวาน

[su_note note_color=”#fa72d2″ text_color=”#d1cfcf”]ปัสสาวะมากและบ่อย หิวน้ำบ่อย และอยากอาหารเพิ่มขึ้น สายตาพร่ามัว เป็นแผลเรื้อรังหายช้า มีการติดเชื้อที่ผิวหนัง ปาก และกระเพาะปัสสาวะบ่อยครั้ง ปวดและชาตามมือและเท้า[/su_note]

แม้โรคเบาหวานจะดูน่ากลัว แต่เรามีทางเลือกที่จะป้องกันโรคเบาหวานได้โดยการเลิกพฤติกรรมที่เป็นสาเหตุของโรคเบาหวานชนิดที่ 2

สาเหตุของโรคเบาหวานส่วนใหญ่เกิดจากการกินอาหารหวานจัด มันจัด เค็มจัด ไม่ออกกำลังกาย จึงทำให้ร่างกายอ้วน น้ำหนักเกิน ส่งผลให้ระดับไขมันและคอเลสตอรอลสูงผิดปกติ หรือดื่มเหล้า สูบบุหรี่จัด และเครียดกังวลจนเกินไป

หากเราปรับวิถีชีวิตโดยการ ปรับลดปริมาณอาหาร ควบคุมอาหาร เลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกาย พักผ่อนอย่างเพียงพอ และทำจิตใจให้เบิกบานเสมอ  สิ่งเหล่านี้จะช่วยป้องกันคุณจากโรคเบาหวานได้ดีที่สุด