Author Archives: AMARINBOOKS TEAM

[ทดลองอ่าน] จงหลับใหล สตีเวน คิง

[ทดลองอ่าน] จงหลับใหล Sleeping Beautyผลงานสุดเร้าอารมณ์เเละน่าทึ่งจากความร่วมมือกันของสองพ่อลูกสตีเวน คิง เเละ โอเวน คิง   ผีเสื้อกลางคืนตัวนั้นทำให้อีวีหัวเราะ มันร่อนลงมาเกาะบนปลายแขนเปลือยเปล่าข้างหนึ่ง เธอไล้นิ้วชี้ไปบนลายคลื่นสีน้ำตาลปนเทาที่แต่งแต้มปีกของมัน “หวัดดี ผีเสื้อแสนสวย” เธอบอกผีเสื้อกลางคืนตัวนั้น มันบินหนี สูงขึ้นไป สูงขึ้นไปเรื่อยๆ แล้วเจ้าผีเสื้อกลางคืนก็ถูกกลืนหายไปในลำแสงตะวันที่เต้นวิบวับท่ามกลางใบไม้สีเขียวแวววาวสูงขึ้นไปยี่สิบฟุตจากจุดที่อีวียืนอยู่ท่ามกลางแขนงรากมากมายบนพื้นดิน ลำตัวยาวเหมือนเส้นเชือกสีทองแดงไหลออกมาจากโพรงสีดำตรงใจกลางของลำต้นและลดเลื้อยไประหว่างแผ่นเปลือกไม้ อีวีไม่ไว้ใจเจ้างู แน่อยู่แล้ว เธอเคยมีเรื่องกับมันมาก่อน ผีเสื้อกลางคืนของเธอกับตัวอื่นๆ อีกนับหมื่นโผบินจากยอดไม้ไปเป็นกลุ่มก้อนสีน้ำตาลหม่นพร้อมเสียงดังพึ่บพั่บ พวกมันทั้งฝูงบินข้ามท้องฟ้าไปทางดงต้นสนแคระแกร็นซึ่งกำลังฟื้นตัวขึ้นมาใหม่อยู่ที่อีกด้านของทุ่งหญ้า เธอพยายามลุกเพื่อจะตามไป กิ่งก้านไม้แตกหักภายใต้ฝีเท้าและต้นหญ้าสูงเทียมเอวขีดข่วนเนื้อตัวเปลือยเปล่า ขณะที่เธอเดินเข้าสู่ป่าอันซึมเศร้าที่ซึ่งไม้มีค่าถูกตัดโค่นไปเกือบหมด เธอได้กลิ่นสารเคมีชุดแรก—ทั้งแอมโมเนีย เบนซีน ปิโตรเลียม และอื่นๆ อีกมาก สังเกตเห็นรอยบาดเล็กๆ นับหมื่นรอยบนผิวกายส่วนหนึ่ง—แล้วก็ละวางความหวังที่เธอไม่รู้ตัวว่าเก็บซ่อนมันเอาไว้ เส้นใยแผ่กระจายจากรอยเท้าเหล่านั้นของเธอและทอประกายในแสงอรุณ ————————————————————-   ภาคหนึ่ง สามเหลี่ยมแท่งเก่า ในเรือนจำหญิงแห่งนั้น มีนักโทษรวมกันเจ็ดสิบคน ฉันหวังจะได้อยู่ร่วมกับพวกเธอทุกคน แล้วแท่งสามเหลี่ยมเก่านั่น ส่งเสียงสั่นก๊องๆ เลียบแนวลำคลองของรอยัลคาแนล  —เบรนดัน เบฮัน บทที่ 1 รีถามเจเน็ตต์ว่าเคยมองดูแสงรูปสี่เหลี่ยมจากช่องหน้าต่างไหม เจเน็ตต์ตอบว่าไม่ รีอยู่ที่เตียงชั้นบน ส่วนเจเน็ตต์อยู่ที่เตียงชั้นล่าง […]

7 เรื่องราวของผู้เช่า กับเหล่าแมวที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว ใน “ขอให้แมวโอบกอดคุณ”

ขอให้แมวโอบกอดคุณ เป็นเรื่องราวของผู้เช่าแมว ที่ล้วนมีปมปัญหาและเลือกที่จะเช่าแมว เพื่อเยียวยาปัญหาที่พวกเขาพบเจอ โดยจัดฉากบริการแมวให้เช่าให้พอจะเป็นจริงได้มากที่สุด และเป็นกฎที่สำคัญที่สุด นั่นคือการฝึกให้แมวเช่าทั้งเจ็ดตัวในร้าน “ติดผ้าห่ม” ที่ใช้มาตั้งแต่เด็ก เพื่อให้แมวเหล่านั้นสามารถไปอาศัยอยู่กับครอบครัวต่างๆ ได้ ซึ่งอีกนัยหนึ่งก็สื่อความหมายว่า ต่อให้เจอเรื่องต่างๆ ในแต่ละวันมาอย่างไร ทั้งดีและร้าย ทั้งสุขและเศร้า ทั้งเหงาและอบอุ่น เมื่อหมดวันแล้ว ยังมีผ้าห่มอันแสนอ่อนโยนรอคอยอยู่เสมอ เหมือนกับชื่อของบริการให้เช่าแมวในเรื่องนั่นเอง เรื่องราวของผู้เช่าทั้งเจ็ดจะเป็นอย่างไร ตามมาเลย สามี-ภรรยาที่อยากมีลูก เลือกเช่า แมวสามสี โนริโอะ และ ยูคิเอะ สองสามีภรรยาที่อยากมีลูกมานาน หลังจากแต่งงานกันมาพักใหญ่ จนวัยใกล้จะสี่สิบก็ยังไม่มีวี่แววที่พวกเขาจะมีลูกได้ บรรดาเพื่อนฝูงต่างส่งรูปลูกๆ ของพวกเขามาให้พร้อมกับคำอวยพรในวันปีใหม่ นั่นทำให้สองสามีภรรยาโศกเศร้าไปกันใหญ่ และเริ่มนึกถึงความเหงาในอนาคตที่ต้องมีช่วงเวลาเงียบงันแบบนี้ไปเรื่อยๆ กระทั่งวันหนึ่ง โนริโอะ เอ่ยปากชวน ยูคิเอะ ว่า “เลี้ยงสัตว์กันไหม” ยูคิเอะตอบตกลงทันที และเสนอว่าให้ลองเลี้ยงแมว ทั้งสองคนตกลงกันว่าจะลองใช้ชีวิตกับแมวดูก่อน จึงตัดสินใจเช่าแมวมาเลี้ยง เป็นแมวสามสีวัยหนึ่งขวบ แม้หน้าตาจะดูเด็กแต่ก็มีความเป็นผู้ใหญ่อยู่มาก และที่สำคัญมันเป็นแมวที่เป็นภูมิแพ้เกสรดอกไม้ จาม ชิ้ว…ชิ้ว… เกือบตลอดเวลา เรื่องราวของสองสามีภรรยาที่อยากสัมผัสการรับผิดชอบชีวิต และดูแลสิ่งมีชีวิตอย่างแมวให้เหมือนกับลูกของตัวเอง จะเป็นอย่างไรติดตามในเล่ม สาววัยกลางคนผู้รักการเดินทาง […]

แนะนำตัวละครใน มีอะไรในสวนหลังบ้าน นิยายสืบสวนสัญชาติเกาหลีที่มีกลิ่นอาย PARASITE อยู่เต็มเปี่ยม

มีอะไรในสวนหลังบ้าน เป็นนิยายสืบสวนสอบสวนสัญชาติเกาหลีที่เต็มไปด้วยบริบทของสังคมในประเทศเกาหลี ทั้งเรื่องการถูกกดขี่ของเพศหญิง หน้าที่ของการเป็นภรรยา ความแตกต่างระหว่างสองชนชั้น ที่นักอ่านหลายท่านได้รีวิวไว้ว่า ดำเนินเรื่องได้กระชับ ตีแผ่ความเป็นมนุษย์ได้อย่างดีเยี่ยม และมีกลิ่นอายของภาพยนตร์เรื่อง PARASITE เป็นอย่างมาก โดยในเล่มนี้เป็นเรื่องราวคู่ขนานระหว่างสองสาว ‘คิมจูรัน’ และ ‘ซังอึน’ ที่เต็มไปด้วยปมขัดแย้งในใจ จุดเริ่มต้นของโศกนาฏกรรม ทั้งหมดอยู่ที่ตัวตนในช่วงก่อนแต่งงานกับหลังแต่งงานที่เปลี่ยนไป ต้นตอของเรื่องราวอันน่าสะพรึงทั้งหมดเริ่มต้นขึ้นเมื่อ จูรัน ได้กลิ่นเหม็นเน่าโชยออกมาจากสวนสวยหลังบ้าน เธอจึงเริ่มลงมือขุดเพื่อหาความจริง และพบกับบางสิ่งที่เธอไม่ควรพบ…. และนี่คือตัวละครสำคัญ ที่เราอยากแนะนำให้ทุกคนรู้จัก ก่อนเข้าลิ้มลองนิยายที่เดินเรื่องสนุก กระชับ แฝงไปด้วยปริศนาที่คุณจะไม่ยอมวางหนังสือ จนกว่าจะอ่านจบ! คิมจูรัน แม่บ้านผู้เพียบพร้อม เดิมทีจูรันเป็นหญิงสาวบ้านๆ เกิดในครอบครัวที่อาศัยอยู่ในอพาร์ตเม้นต์ธรรมดา แต่หลังจากได้แต่งงานกับหมอพักเจโฮ จึงย้ายออกมาไปอยู่บ้านเดี่ยวที่สามีซื้อไว้เพราะอยากให้ครอบครัวสุขสบาย เป็นบ้านที่มีสวนสวยอย่างที่หลายคนวาดฝันว่าอยากจะเป็นเจ้าของ จูรันเป็นแม่บ้านเต็มตัว คอยดูแลสามีและลูกชาย โดยที่เธอแทบจะไม่มีสิทธิ์ตัดสินใจด้วยตัวเอง ทุกอย่างต้องพึ่งพาสามี และเชื่อฟังสามีแทบทุกอย่าง ชีวิตของจูรันเปลี่ยนไปตั้งแต่มีเพื่อนแวะมาเที่ยวบ้าน และได้กลิ่นเหม็นเน่าโชยมาจากสวนหลังบ้าน จูรันจึงลงมือขุด เพราะเธอก็ได้กลิ่นเหม็นเหมือนกัน และแล้วเธอก็พบบางสิ่งที่เธอไม่ควรพบ ชีวิตของเธอไม่เหมือนเดิมอีกเลยหลังจากนั้น… อีซังอึน พนักงานของขายในห้าง ซังอึนเป็นพนักงานแผนกเครื่องนอนในห้างสรรพสินค้า ค่อนข้างปากกัดตีนถีบ ซ้ำร้ายยังมาตั้งครรภ์โดยที่บอกใครไม่ได้ เพราะถ้าบอกไปเธอจะถูกให้ออกจากงาน (บริษัทมีกฎห้ามพนักงานท้อง) สามีก็เป็นคนไม่เอาไหน […]

5 วิธีที่ประธานาธิบดีสโนว์ใช้ควบคุมอณาจักรพาเน็ม

ในบทความนี้ เราจะมาชำแหละ 5 วิธีหลักๆ ที่สโนว์นำมาใช้เพื่อรักษาอำนาจในอาณาจักรพาเน็ม ซึ่งล้วนเป็นวิธีอันแสนโหดร้าย หลอกลวง และไม่เป็นธรรมทั้งสิ้น โดยเราก็ได้แต่หวังว่าวิธีเหล่านี้คงจะไม่เกิดขึ้นจริงในโลกที่เราอาศัยอยู่ อาณาจักรพาเน็มคือนครแห่งอำนาจที่มีอายุมากกว่า 100 ปี มีอณาเขตกว้างใหญ่ไพศาล ถูกแบ่งการปกครองออกเป็น 13 เขต โดยแต่ละรัฐจะต้องส่งบรรณาการและสินค้าต่างๆ ไปยัง “แคปิตอล” อันเปรียบเสมือนเมืองหลวงและเป็นศูนย์กลางของทุกสิ่ง ทั้งการปกครอง เทคโนโลยี และเป็นที่พักของบุคคลชั้นสูงในอาณาจักร สืบจนปัจจุบัน อาณาจักรพาเน็มปกครองโดยระบอบเผด็จการ ผู้มีอำนาจสูงสุดคือประธานาธิบดีที่อาศัยอยู่ในแคปิตอล และควบคุบเขตการปกครองทั้ง 13 เขต แต่หลังจากการรุกฮือครั้งใหญ่ของเขต 13 ทำให้เขตนั้นถูกทำลาย ประชาชนของเขตถูกสังหารเกือบหมด ส่งผลให้เขต 13 ไม่เหลืออะไรเลยนอกจากซากปรักหักพัง นับแต่นั้นเป็นต้นมาอาณาจักรพาเน็มจึงเหลือแค่ 12 เขต ปัจจุบันอาณาจักรพาเน็มปกครองโดยประธานาธิบดีสโนว์ ผู้ซึ่งถูกขนามนามว่าเป็นเป็นประธานาธิบดีที่โหดเหี้ยมที่สุด เขาได้สืบทอดและต่อยอด“กลไก” บางอย่าง สำหรับควบคุมพลเมืองในแคปิตอลและตามเขตการปกครองต่าง ๆ เพื่อที่จะรักษาอำนาจของตัวเองเอาไว้ โดยไม่สนใจว่าจะเป็นการลิดรอนสิทธิเสรีภาพของคนอื่นหรือไม่ ขอเพียงแค่กำจัดผู้ที่ท้าทายอำนาจของเขาให้หายไปอย่างถาวร สโนว์ก็ไม่เคยลังเลที่จะเอากลไกนั้นมาใช้ 1.ใช้โฆษณาชวนเชื่อ (Propaganda) ครอบงำประชาชน  ปกป้องแผ่นดินด้วยมือที่สวมเสื้อเกราะแคปิตอลของเรา ชีวิตของเรา ! […]

นิยายวายแนวกลับชาติมาเกิด ปกเว็บ

แนะนำ นิยายวายแนวกลับชาติมาเกิด สองเล่มที่คุณห้ามพลาด

หลายคนอาจคุ้นเคยกับพล็อตกลับชาติมาเกิดกับนวนิยายแนวโรแมนติกของชายหญิง แต่รู้ไหมว่าแท้จริงแล้วในนิยายวายแนวกลับชาติมาเกิด ก็มีอยู่เช่นกัน วันนี้มาดามมาแนะนำให้รู้จักทั้งเกาหลี ทั้งจีนกันเลยค่า กลับมาเกิดใหม่เป็นซูเปอร์โมเดล (4 เล่มจบ) เรื่องแรกต้องยกให้เรื่องนี้เลย เพราะทั้งขายดี แถมยังมี Box ที่สวยไม่แพ้ใครด้วย กับ กลับมาเกิดใหม่เป็นซูเปอร์โมเดล เขาตื่นขึ้นมาในร่างของเด็กหนุ่มอ่อนแอ ที่คลั่งรักจนเสียสติ หลังจากรับรู้ถึงความรู้สึกสุดท้ายก่อนตายของเจ้าของร่างเดิม ‘หมิงอวี้’ คนใหม่ก็ตั้งใจแน่วแน่ ว่าจะต้องทำให้ผู้ชายเลวๆ คนนั้นจำเขาไปจนตาย สิ่งที่จะทำให้ความต้องการของเขาเป็นจริงได้ คือการก้าวขึ้นเป็นซูเปอร์โมเดลอันดับหนึ่งของโลก! ชีวิตใหม่ ร่างใหม่ และเส้นทางสู่โลกแห่งรันเวย์ครั้งนี้จะโรยด้วยกลีบกุหลาบหรือไม่ มาร่วมลุ้นกันได้เลยค่ะ ใครที่ชอบพระเอกสายเปย์ ต้องอ่านเรื่องนี้เลยเพราะ สีเจ๋อหรือเทพสีเรียกได้ว่า Perfect สุดๆ เพราะเทพสีเขาเป็นเจ้าแผนการที่มีทั้งความหล่อ ความรวย ชื่อเสียง เกียรติยศ เงินทอง อำนาจมีครบจบในคนเดียว! ปังไม่ไหว ตรงตามคุณสมบัติสามีในอุดมคติมาดามทุกประการ นอกจากรูปลักษณ์ภายนอกสุดปังแล้ว เขายังมีนิสัยแปลกๆ อีกอย่างคือเป็นคนรักสะอาดมากกกก แต่เป็นการรักความสะอาดแบบตลกๆ อ่านไปขำไป ให้ฟีลแบบ อย่างนี้ก็ได้เหรออยู่เรื่อยๆ แถมยังขี้อวดที่หนึ่ง ก็แน่ละ แฟนดีเลิศขนาดนี้ไม่อวดได้เหรอ อยากจะอวดให้ทั้งโลกรู้ไปเลยเนอะว่าคนนี้แฟนผม (อวดจนโป๊ะแตก) ขี้อวดไม่พอ ขี้หวงอีกต่างหาก […]

“กลยุทธ์สร้างความต่างขั้นเทพ” จากหน่วยงานขาดทุนสู่อันดับหนึ่งของธุรกิจ

ผู้นำจะนำพาองค์กรไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่ไม่แน่นอนในอนาคตได้อย่างไร สิ่งนี้เป็นโจทย์ท้าทายที่ผู้นำทุกสายงานต้องเผชิญ ซึ่งไม่ใช่หน้าที่ของผู้นำเท่านั้น แต่สมาชิกขององค์กรต้องร่วมมือ เพื่อต่อสู้กับการเปลี่ยนแปลงที่ไม่แน่นอนนี้ด้วยเช่นกัน เรามาดู “กลยุทธ์สร้างความต่างขั้นเทพ” จากหน่วยงานขาดทุนสู่อันดับหนึ่งของธุรกิจ กลยุทธ์นี้จะเป็นเครื่องมือในการเริ่มต้นสร้างการเปลี่ยนแปลงด่านแรกในองค์กรได้อย่างไร เราไปติดตามประสบการณ์จาก ควอน โอ ฮยุน CEO ของ SAMSUNG ที่ได้ทำให้หน่วยงานขาดทุนกลับมาเป็นอันดับหนึ่งได้อีกครั้ง เขาใช้กลยุทธ์อะไร! ให้ข้อมูลอย่างรวบรัดชัดเจน    ขั้นตอนแรก ผู้นำต้องกำหนดเป้าหมายของการเปลี่ยนแปลงแล้วแจ้งสมาชิก ผู้นำต้องรู้แน่ชัดว่าเป้าหมายของการเปลี่ยนแปลงที่ต้องการคืออะไร และทำให้สมาชิกเห็นชอบกับเป้าหมายนั้น ขั้นตอนนี้ต้องระวังไม่ให้เป้าหมายซับซ้อน เข้าใจยาก หรือนำเสนอเป้าหมายที่เป็นไปไม่ได้ ผู้นำต้องอธิบายเป้าหมายไม่ซับซ้อนและเข้าใจง่ายที่สุดเท่าที่จะทำได้แล้วแจ้งสมาชิก หากเป้าหมายซับซ้อน ก็จะเกิดการตีความแตกต่างกัน และสร้างความสับสนในการกำหนดทิศทางเพื่อการเปลี่ยนแปลงอย่างแน่นอน ตลอดจนมีโอกาสสูงที่เหตุการณ์ต่างคนต่างพูดเกี่ยวกับวิธีการบรรลุเป้าหมายจะเกิดขึ้น ดังนั้น เป้าหมายสูงสุดจึงต้องรวบรัดชัดเจนที่สุด กำจัดงานที่ไม่จำเป็นต้องทำ ขั้นตอนที่สอง ผู้นำต้องกำจัดสิ่งต่างๆ ที่ไม่จำเป็นและเป็นอุปสรรคต่อการเปลี่ยนแปลงไว้ล่วงหน้า หากผู้นำรู้สึกถึงความจำเป็นของการเปลี่ยนแปลง ก็เป็นไปได้สูงที่องค์กรนั้นกำลังทำงานจำนวนมาก ในขั้นตอนนี้สิ่งสำคัญคือการจัดทำ “รายการงานที่ไม่จำเป็น” คนเรามักถนัดทำรายการของงานที่ต้องทำ แต่ไม่ถนัดทำรายการของงานที่ไม่จำเป็นต้องทำ หากต้องการเปลี่ยนแปลงอย่างแท้จริง ต้องคัดงานที่ไม่จำเป็นออกจากรายการงานที่ต้องทำก่อน เพื่อให้แน่ใจว่าเรามีเวลามากพอสำหรับการเปลี่ยนแปลง ถ้าไม่ทำเราจะไม่มีเวลาสำหรับการเปลี่ยนแปลงแม้จะต้องการก็ตาม เพราะใช้เวลาไปกับงานที่ไม่จำเป็นอยู่เสมอ ผู้นำต้องสร้างพื้นที่ทางกายภาพที่สามารถกระโจนสู่การเปลี่ยนแปลงได้ ถ้าสมาชิกยังได้รับมอบหมายงานจำนวนมาก ไม่ว่าจะชี้แจงเป้าหมายของการเปลี่ยนแปลงที่ดีแค่ไหน พวกเขาก็ไม่สามารถทำงานนั้นได้อย่างสบายใจ คนเรามีขอบเขตทางกายภาพที่เรียกว่าเวลาและขอบเขตของสมรรถภาพส่วนบุคคลด้วย แต่บ่อยครั้งที่เรามองข้ามขอบเขตเหล่านั้น แล้วพูดแต่ว่าต้องการการเปลี่ยนแปลง […]

แนะนำ “แบล็งเก็ตแคตส์” ทั้ง 7 ตัว จากหนังสือ “ขอให้แมวโอบกอดคุณ”

ขอต้อนรับสู่ “แบล็งเก็ตแคตส์”บริการเช่าแมวพร้อมผ้าห่มคู่ใจที่มีพนักงานคอยให้บริการทั้งหมด 7 ตัว ตั้งแต่เกิดมานั้น แมวทั้ง 7 ตัวนี้จะถูกฝึกให้นอนกับผ้าห่มประจำตัวตั้งแต่ยังเล็ก จึงทำให้นอนหลับสนิทไม่ว่าจะย้ายไปอยู่บ้านไหนก็ตาม และแม้ว่าเจ้าแมวทั้งหมดจะถูกเลี้ยงมาจากสถานที่เดียวกัน แต่ลักษณะนิสัยเฉพาะของมันก็แตกต่างกันอย่างมากเลยละ เรามาดูกันว่าบรรดาแมวแต่ละตัวมีเอกลักษณ์และลึกลับอย่างที่เขาว่าจริงไหม แล้วคุณล่ะ สนใจจะเช่าน้องแมวตัวไหนไปเลี้ยงบ้าง มิเคะ แมวสามสี เจ้าแมวสามสีตัวเล็ก เพศเมีย อายุหนึ่งขวบ นอนขดตัวกลมอยู่ในตะกร้า ผู้จัดการบอกว่า แม้หน้าตาจะดูเหมือนลูกแมวแต่ก็มีความเป็นผู้ใหญ่แล้วก็มีความจริงจังอยู่ด้วย ที่ร้านตั้งชื่อให้มันว่า ‘มิเคะ’ (แมวสามสีในภาษาญี่ปุ่นคือ มิเคะเนโกะ) ไม่ได้มีความหมายอะไรเป็นพิเศษ แต่ความพิเศษอยู่ที่ว่า มันเป็นแมวที่แพ้เกสรดอกไม้ คุโระ แมวดำ บางคนมักจะคิดว่าแมวดำนำมาซึ่งความโชคร้าย แต่ไม่ใช่สำหรับผู้เช่ารายนี้ เธอมักจะขอเช่า ‘คุโระ’ (แปลว่าสีดำ) แมวเมนคูนสีดำ มาเป็น ‘คู่หูในการเดินทาง’ ของเธอมาตลอด 5 ปี แม้ตอนนี้ก็มันแก่มากแล้ว เป็นแมวที่ไม่ค่อยร้องออกมาสักเท่าไหร่ ขนสีดำที่เคยเงางามก็แห้งฟูไม่สวยเหมือนเมื่อก่อน แต่เธอก็ยังเลือกเจ้า ‘คุโระ’ ตัวนี้มาเดินทางท่องเที่ยวด้วยกันอีกครั้ง โคจิ แมงซ์ไร้หาง แมวพันธุ์แมงซ์ จุดเด่นคือไม่มีหาง เป็นแมวขนสั้นที่มีถิ่นกำเนิดจากเกาะไอล์ออฟแมน ดินแดนอาณานิคมของสหราชอาณาจักร มีชื่อเรียกอีกอย่างว่าแร็บบิทแคตส์ […]

เคล็ดลับสมองดีกับ ดร. ทอม โอไบรอัน “เชอร์ล็อก โฮล์มส์” แห่งวงการแพทย์

หากคุณกำลังพบว่า ความจำและอารมณ์ผิดปกติ นอนหลับตอนกลางคืนไม่ดี รู้สึกเหนื่อยตลอดทั้งวัน คุณอาจกำลังมีปัญหาที่ “สมอง” ก็ได้ แต่อย่าเพิ่งกังวล เพราะการใช้ชีวิตของเรามีอำนาจเหนืออาการเหล่านั้น และสามารถเปลี่ยนแปลงโดยทิ้งคนเก่าที่มีความจำและอารมณ์ผิดปกติไปได้ ขอนำ เคล็ดลับสมองดีกับ ดร. ทอม โอไบรอัน “เชอร์ล็อก โฮล์มส์” แห่งวงการแพทย์ ที่จะพาคุณไปดูแลและฟื้นฟูสมองแบบองค์รวม โดยค้นปัญหาที่แท้จริงของสิ่งที่ทำให้คุณสมองล้า เราไปติดตามวิธีดีๆ นี้กัน มองหน้าตัวเองให้ถี่ขึ้น ให้สังเกตว่าตัวเองมีหน้าผากใหญ่เกินสัดส่วนหรือไม่ หากใช่ มีแนวโน้มเป็นโรคเซลิแอค ซึ่งเป็นโรคที่ระบบภูมิคุ้มกันตอบสนองต่อกลูเตน ซึ่งเป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่มีอยู่ในพืชจำพวกข้าวบารเลย์ ข้าวสาลี และข้าวไรย์ ซึ่งทำให้ดูดซึมสารอาหารอย่างเหมาะสมได้ยาก เมื่อไม่สามารถดูดซึมสารอาหารได้ดีก็จะขาดกรดอะมิโน และเมื่อปริมาณกรดอะมิโนไม่เพียงพอก็ไม่สามารถมีระดับฮอร์โมนในสมองหรือสารสื่อประสาทที่สมดุลได้ ซึ่งสิ่งนี้จำเป็นสำหรับความสมดุลในการทำงานของสมอง เลี่ยงน้ำตาลเท่าที่จะทำได้ การกินน้ำตาลที่ผ่านกระบวนการต่างๆ เพิ่มการอักเสบในร่างกาย น้ำตาลทรายขาวเป็นหนึ่งในอาหารที่กระตุ้นการอักเสบมากที่สุด ไม่ว่าจะปริมาณเพียงใด หากอยากรักษาหรือเพิ่มคุณภาพการทำงานของสมอง ก็ต้องหยุดกินอาหารที่มีน้ำตาลสูง เพื่อให้สมองและร่างกายได้ปรับปรุง เมื่อไม่มีน้ำตาลก็จะพบว่าปัญหาทางอารมณ์ รวมถึงความวิตกกังวล ซึมเศร้า และกระวนกระวายจะน้อยลง ง่ายๆ เท่านี้เอง เปลี่ยนหัวฝักบัวใหม่ คลอรีนเป็นสารรบกวนการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อที่ทุกคนได้รับเพราะใช้น้ำประปา คลอรีนจะจับกับตัวรับไทรอยด์และขัดขวางไม่ให้ฮอร์โมนไทรอยด์เข้าสู่เซลล์ การลดการได้รับคลอรีนอาจมีประโยชน์ แต่เราไม่ควรดื่มน้ำลดลง โดยสามารถหาตัวกรองคลอรีนในฝักบัวได้ ซึ่งเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพ […]

ที่มาของ แดน บราวน์ ปกใหม่! ที่ใช้การตีความและถอดสัญลักษณ์ในการออกแบบ

การออกแบบ แดน บราวน์ ชุดใหม่ที่ได้ไปอยู่ในมือใครหลายคน ใช้การตีความและการถอดสัญลักษณ์ เป็นภาพหลักในการออกแบบ เนื่องจากเป็นจุดสำคัญและเป็นตัวดำเนินเรื่องหลัก นอกจากนี้โรเบิร์ต แลงดอน ตัวเอกของเรื่องยังเป็นนักสัญลักษณ์วิทยาด้วย ปกมีการปั๊มนูนแบบไร้สี เป็นภาพรหัสแรกที่ถูกพบอยู่ในเนื้อเรื่องอยู่บริเวณมุมบนขวาไล่ลงมา และเป็นรหัสอันแรกที่นำไปสู่รหัสอื่นๆ ทั้งหมดในเรื่อง ตั้งใจให้เป็นปกที่อุดมไปด้วยสัญลักษณ์ รหัส และศิลปะ ในขณะเดียวกันก็ให้ความรู้สึกทั้งโมเดิร์นและคลาสสิก ที่สื่อถึงเนื้อหาและโทนของเนื้อเรื่องได้อย่างเป็นอย่างดี แต่ละปกในเซตนี้ มีแนวคิดการออกแบบอย่างไร ตามมาเลย เทวากับซาตาน (ANGELS & DEMONS) ภาพที่ใช้คือภาพนครรัฐวาติกัน สัญลักษณ์ซึ่งวางทับอยู่บนปกคือสัญลักษณ์แอมบิแกรม (Ambigram) ซึ่งสามารถถอดได้เป็นสี่เหลี่ยมรูปเพชร ซึ่งเนื้อหาและความสำคัญของสัญลักษณ์นี้ถูกกล่าวถึงในเรื่อง รหัสลับดาวินชี (THE DAVINCI CODE) ภาพสัญลักษณ์ที่อยู่บนปกคือการถอดอัตราส่วนของภาพ Vitruvian Man อันเป็นสัญลักษณ์ที่เป็นใจความหลักของเนื้อเรื่อง อัตราส่วนที่ถูกวิเคราะห์ไว้นี้มีสัญลักษณ์ซ้อนซึ่งแทรกอยู่ในเนื้อหาครบถ้วน เช่น สัญลักษณ์ ‘ใบมีด’, ‘จอก’, ‘ดาวห้าแฉก’ ที่หมายถึงการบูชาเทพี (สตรี) ในเนื้อเรื่อง และสัญลักษณ์ ‘ดาวหกแฉก’ สัญลักษณ์ของศาสนาคริสต์ นอกจากนี้ภาพนี้ถือเป็นสัญลักษณ์เริ่มต้นของเนื้อเรื่อง เนื่องจากศพของภัณฑารักษ์ในตอนต้นมีการจัดท่าทางเลียนแบบภาพ The Vitruvian […]

แนะนำตัวละครสำคัญในเรื่อง ลำนำแห่งนกร้องเพลงและอสรพิษ The Ballad Of Songbirds and Snakes

หนังสือ ลำนำแห่งนกร้องเพลงและอสรพิษ หรือ The Ballad Of Songbirds and Snakes เป็นเรื่องราว 64 ปีก่อนเกิดเรื่องราวมหากาพย์ในชุดเดอะฮังเกอร์เกมส์ จะเรียกว่าเป็นเล่ม 0 ก็ว่าได้ เล่มนี้เป็นเรื่องราวของ คอริโอเลนัส สโนว์ ในวัย 18 ปี สโนว์ในวัยเด็กที่มีความฝันอันยิ่งใหญ่คือการได้เป็นที่ปรึกษาให้กับเหล่าบรรณาการในแคปิตอลแห่งนี้ แต่โชคไม่เข้าข้าง เมื่อเข้าต้องไปเป็นที่ปรึกษาให้กับบรรณาการจากเขต 12 เขตที่ไม่มีใครอยากได้ และพบกับตัวละครสำคัญอีกคนหนึ่งนั่นก็คือ ลูซี่ เกรย์ แบร์ด นั่นเอง และยังมีตัวละครอีกหลายตัวที่แอดนากขอเล่าคร่าวๆ ให้เพื่อนๆ ได้ทำความรู้จัก ก่อนดื่มด่ำกับหนังสือเล่มล่าสุดที่ซูซาน คอลลินส์ รังสรรค์ขึ้นมา ใน ลำนำแห่งนกร้องเพลงและอสรพิษ เล่มนี้จะมีมีใครน่าจับตามองบ้าง ตามมาดูกันเลย คอริโอเลนัส สโนว์ หนึ่งในนักเรียนของอะคาเดมีที่ฉลาดที่สุดซึ่งรับเลือกให้เป็นที่ปรึกษาของบรรณาการในเกมล่าชีวิตครั้งที่ 10 เด็กหนุ่มวัย 18 ปีที่ยอมทำทุกอย่างเพื่อให้ได้มาซึ่งชื่อเสียงและเกียรติยศที่มุ่งหวังไว้ ลูซี่ เกรย์ แบร์ด บรรณาการหญิงจากเขต 12 ผู้ที่ไม่มีวี่แววว่าจะชนะเกมล่าชีวิตในนี้ได้เลย เธอเป็นชาวโควี่ที่หากินด้วยการร้องเพลงเล่นดนตรี […]

แจ้งเตือนการใช้งานคุกกี้ เว็บไซต์ของเรามีการใช้งานคุกกี้เพื่อวัตถุประสงค์ในการจัดการประสบการณ์ของผู้ใช้งานให้ดีที่สุด ได้แก่ คุกกี้ที่มีความจำเป็นอย่างยิ่ง คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์ประสิทธิภาพ คุกกี้เพื่อการทำงานของเว็บไซต์ และคุกกี้กำหนดกลุ่มเป้าหมาย ศึกษารายละเอียดและการตั้งค่าคุกกี้เพิ่มเติมเพื่อความเป็นส่วนตัวของท่านได้ใน นโยบายคุกกี้ นโยบายความเป็นส่วนตัว

Privacy Preferences

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
Manage Consent Preferences
  • Always Active

บันทึกการตั้งค่า