รวมหนังสือนิทาน กว่า 50 เรื่อง ที่คุณหมอประเสริฐ ผลิตผลการพิมพ์ แนะนำไว้ในเพจ ซึ่งประโยชน์จากการอ่านนิทานเหล่านี้ให้ลูกฟัง จะส่งผลต่อพัฒนาการของลูกด้วย รวมหนังสือนิทาน ที่คุณหมอประเสริฐแนะนำ จะช่วยให้เด็กๆ มีพัฒนาการด้านใดบ้างมาดูกันเลย บ้าน 100 ชั้น ‘โทจิคุง’ ได้รับจดหมายจากใครคนหนึ่งที่อยู่ชั้นบนสุดของ “บ้าน 100 ชั้น” “มาเที่ยวบ้านฉันสิ” โทจิคุงจึงลองเดินไปตามแผนที่ แล้วก็พบบ้าน 100 ชั้นจริงๆ! บ้านหลังนี้สูงมาก ขนาดแหงนหน้ามองยังเห็นชั้นที่สูงที่สุดเพียงรางๆ เท่านั้น แล้วโทจิคุงจะเดินขึ้นบันไดไปถึงชั้นที่ 100 ได้ไหมนะ “บ้าน 100 ชั้น” หนังสือภาพเทคนิคพิเศษที่ต้องเปิดหนังสือในแนวตั้งและอ่านจากล่างขึ้นบน เด็กๆ จะสนุกสนานและตื่นเต้นไปกับการเดินทางไปยังบ้านที่มีถึง 100 ชั้นของ โทจิคุง ตัวละครเอกที่จู่ๆ ก็ได้รับจดหมายเชิญให้ไปเที่ยวบ้านที่สูง 100 ชั้น ซึ่งนอกจากเด็กๆ จะเพลิดเพลินและลุ้นระทึกไปกับการเดินทางในแต่ละชั้นแล้ว เด็กๆ ยังจะได้ทำความรู้จักกับเพื่อนสัตว์ๆ มากมายที่มีลักษณะพิเศษไม่ซ้ำใคร พร้อมเรียนรู้ที่จะเปิดรับมิตรภาพดีๆ จากผู้คนรอบข้างอีกด้วย บ้านใต้ดิน 100 […]
Author Archives: AMARINBOOKS TEAM
เที่ยวรอบโตเกียว เที่ยวเมืองเล็กรอบเมืองใหญ่ ช้อปกินเที่ยวแบบไปเช้า-เย็นกลับ หลายคนที่มาเที่ยวประเทศญี่ปุ่นมักจะเริ่มต้นด้วยโตเกียว เพราะเป็นเมืองใหญ่ การคมนาคมสะดวก มีรถไฟหลายสายให้เลือกเดินทาง ครั้นจะอยู่แต่ในเมืองก็อาจจะน่าเบื่อไปสักหน่อย วันนี้เราเลยมาแนะนำให้ลองไป เที่ยวรอบโตเกียว ดูบ้าง เมืองเล็กๆ ที่มีเสน่ห์และของอร่อยไม่แพ้เมืองใหญ่ๆ เลย Oarai (โออาไร) จังหวัด อิบะระกิ เมืองโออาไร ตั้งอยู่ใกล้กับโตเกียว สามารถมาเที่ยวแบบไปเช้าเย็นกลับได้สบายๆ ชมศูนย์แสดงพันธุ์สัตว์น้ำ และลิ้มรสไข่ปลาเมนไทโกะสดๆ จากโรงงาน พิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำอะควาเวิลด์อิบะระกิโออาไร (Aqua World Ibaraki Oarai Aquarium) ศูนย์แสดงพันธุ์สัตว์น้ำที่ใหญ่ที่สุดในจังหวัดอิบะระกิ เปิดตัวด้วย Oarai Sea Life ในแท็งก์น้ำยักษ์จุน้ำไว้ถึง 1,300 ตัน เป็นที่อยู่อาศัยของสัตว์น้ำมากมายถึง 80 สายพันธุ์ รวมกว่า 20,000 ชีวิต อีกทั้งอะควาเรียมแห่งนี้ยังมีชื่อเสียงในเรื่องสายพันธุ์ของฉลามที่รวบรวมไว้มากที่สุดของญี่ปุ่นด้วย ไฮไลต์เด็ดคือการแสดงของโลมาและแมวน้ำที่ไม่ควรพลาด! เวลาทำการ : 9.00 – […]
บทเรียนแห่งชีวิตจาก จอห์น โอเลียรี่ ชายหนุ่มที่ถูกไฟคลอกทั้งตัว ผันตัวเองกลายมาเป็น นักพูดสร้างแรงบันดาลใจ ระดับโลก โดยใช้เปลวไฟที่แผดเผาตัวเขาในวันนั้น มาจุดไฟแล้วสร้างชีวิตใหม่ ซึ่งกว่าที่จอห์น โอเลียรี่จะได้มาเป็น นักพูดสร้างแรงบันดาลใจ ได้อย่างทุกวันนี้ มันไม่ง่ายเลย ลูกอยากตายไหม เรื่องราวของจอห์นเริ่มต้นจากคำถามของแม่ แม่ถามเขาหลังจากฟื้นขึ้นมาในโรงพยาบาล “ลูกอยากตายไหม ลูกต้องเลือกเองนะ แม่เลือกให้ไม่ได้” เมื่อจอห์นตอบแม่ว่า “ผมไม่อยากตาย” แม่ของจอห์นก็ตอบกลับมาว่า “ลูกต้องสู้ สู้อย่างที่ไม่เคยสู้มาก่อน” คำถามนั้นคือจุดเปลี่ยนในชีวิตของจอห์น คำถามนั้นเปรียบเสมือนไฟที่ทำให้จอห์นอยากมีชีวิต ไฟที่ทำให้จอห์นติดต่อสู้กับบาดแผลไฟไหม้ทั่วร่างกาย ไฟที่จุดประกายให้เขาและคนรอบตัว จอห์นวัยเก้าขวบตั้งอยู่ในโรงพยาบาลเกือบห้าเดือน ทนผ่าตัดมามากกว่ายี่สิบครั้ง และสูญเสียนิ้วไปกับการผ่าตัดเพื่อรักษา นอกจากจอห์นจะเจ็บหนัก ที่บ้านก็ลำบากไม่แพ้กัน บ้านของเขาถูกไฟเผาทั้งหลัง ครอบครัวและพี่น้องต้องแยกย้ายไปอยู่บ้านญาติจนกว่าบ้านจะสร้างเสร็จ ในวันที่จอห์นกลับมาบ้านวันแรก มันตรงกลับช่วงมื้อเย็นพอดี มือของเขาถูกพันด้วยผ้าพันแผลหลายชั้น ไม่สามารถหยิบจับอะไรเองได้ น้องสาวเห็นจอห์นเก้ๆ กังๆ จึงพยายามจะป้อนอาหารให้ แต่แม่พูดขึ้นมาว่า “วางส้อมลง ถ้าจอห์นหิว เขาก็ตักกินเองแหละจ้ะ” จอห์นร้องไห้บนโต๊ะอาหาร และโกรธแม่มาก เขาทรมานมามากมายแต่แม่กลับไม่ช่วยเหลือเขาเลย […]
เทคนิคการจำ ที่โคโนะ เก็นโตะ ใช้เวลาต้องจำข้อมูลยากๆ เพื่อไปสอบ มีด้วยกันหลากหลายวิธี ซึ่งสามารถเลือกใช้และทำตามได้ทันทีโดยไม่จำเป็นต้องมีสมองเทพๆ แบบเก็นโตะก็ทำได้ เทคนิคการจำ โดยโคโนะ เก็นโตะ มีอะไรบ้างมาดูกัน ทบทวนซ้ำหลายๆ ครั้ง ทุกวิชาต้องอาศัยการท่องจำ สิ่งสำคัญที่สุดในการท่องจำเพื่อทำคะแนนสอบได้มากๆ คือการทบทวนซ้ำๆ เพราะมนุษย์เป็นสิ่งมีชีวิตที่ลืมได้ ความทรงจำระยะสั้นของมนุษย์จะถูกลืมไปด้วยความรวดเร็ว ดังนั้นเราต้องรู้จัก เปลี่ยนความทรงจำระยะสั้นให้กลายเป็นความทรงจำระยะยาว โดยการทำให้สมองคิดว่า “ข้อมูลนี้เป็นสิ่งที่สำคัญกับเรา” และการทบทวนซ้ำๆ เป็นวิธีที่ดีผลดีที่สุด เมื่อสมองถูกเชื่อมต่อกับข้อมูลซ้ำๆ ก็จะคิดว่า “สิ่งนี้สำคัญสินะ” ยิ่งเราทบทวนซ้ำมากเท่าไร ข้อมูลนั้นก็จะเปลี่ยนเป็นความทรงจำระยะยาวได้นานขึ้นเท่านั้น เมื่อเราเริ่มจดจำได้ครั้งหนึ่งแล้ว ควรรีบทบทวนให้เร็วที่สุด แล้วเราจะใช้เวลาทบทวนสิ่งเหล่านั้นน้อยลง วิธีที่เชื่อกันว่าได้ผลดีที่สุดคือ “การทบทวนและท่องจำหลังจากได้รับข้อมูลนั้นเป็นเวลา 30 นาที 1 ชั่วโมง 1 สัปดาห์ และ 1 เดือน” Output ก็เป็นสิ่งจำเป็นในการท่องจำ การจะทำให้ความทรงจำระยะสั้นกลายเป็นความทรงจำระยะยาวจะต้องทำให้ฮิปโปแคมปัสคิดว่า “มีการดึงข้อมูลนี้ออกจากลิ้นชักในสมอง แสดงว่าต้องเป็นข้อมูลที่สำคัญแน่” ในทางกลับกัน การอ่านคำศัพท์แบบผ่านตา แต่ไม่มีการเรียบเรียบข้อมูลในหัว แล้วทำ Output […]
หลังจากที่เราได้ทำการชำแหละ box set อกาธา คริสตี้ ชุดแรก (7 เล่ม) ไปเป็นที่เรียบร้อยแล้ว ลองมาดูชุดที่ 2 กันบ้างว่าจะมีคดีที่ซับซ้อน ซ่อนเงื่อน ไขยากไขเย็นและลุ้นระทึกแค่ไหน box set อกาธา คริสตี้ ชุดที่ 2 มีเล่มไหนบ้างมาดูกันเลย ฆาตกรรมลอร์ดเอดจ์แวร์ (Lord Edgware Dies) เจน วิลคินสัน หรือ เลดี้ เอดจ์แวร์ อยากหย่ากับสามีของเธอเพื่อแต่งงานใหม่ แต่สามีของเธอ ลอร์ดเอดจ์แวร์ไม่ยอมหย่าสักที เจน จึงขอร้องให้ปัวโรต์ช่วยเจรจาให้ มิเช่นนั้นเธออาจต้องกำจัดเขาด้วยตัวเอง ไม่มีใครรู้ว่าเธอพูดจริงหรือพูดเล่น แต่ปัวโรต์ก็ยอมไปเจรจากับลอร์ดเอดจ์แวร์จนได้คำยืนยันว่าเขายินดีหย่าตามที่เธอต้องการ แต่แล้ว ลอร์ดเอดจ์แวร์กลับถูกฆ่าในคืนนั้นเอง! รูปคดีทำให้ทุกคนเชื่อว่าเจนเป็นคนลงมือ แต่เธอมีหลักฐานยืนยันที่อยู่ แล้วใครกันคือฆาตกรตัวจริง! เจน ผู้เป็นภรรยาจะเป็นคนฆ่า หรือคนอื่นที่สวมรอยฆ่า… ต้องติดตาม! สั่งออนไลน์ คลิก มีนัดกับมัจจุราช (Appointment with Death) ณ […]
วิธีตั้งคำถาม เชิงสร้างสรรค์มีหลายวิธีด้วยกัน ที่จะทำให้ผู้ถูกถามคิดถึงสิ่งต่างๆ ที่ไปไกลจากความคุ้นเคย กระตุ้นความคิด ไอเดียใหม่ๆ พาไปยังอนาคต จินตนาการด้วยความทะเยอทะยานและคิดอย่างอิสระไม่มีกรอบใดๆ มาปิดกั้น คำถามเชิงสร้างสรรค์ยังทำให้ผู้ที่ถูกถามรู้สึกสนุกสนานในการพูดคุยมากขึ้น กล้าที่จะเปิดใจกับสิ่งใหม่ๆ และจะทำให้คนถามดูเป็นคนใจดี น่าไว้วางใจ คุยด้วยแล้วสนุก ถ้าอยากเป็นคนที่คุยสนุก ต้องเรียนรู้ วิธีตั้งคำถาม จากหัวข้อเหล่านี้ ความฝัน ความฝันของคุณคืออะไร นี่คือคำถามเบิกทางที่สามารถทำให้คนฟังปลดปล่อยจินตนาการ กำหนดเป้าหมายไว้ไกลๆ ตั้งเป้าให้สูงเข้าไว้ และลองทำสิ่งใหม่ๆ คำถามประเภทนี้จุดประกายให้คนคิดการใหญ่ ข้ามขอบฟ้าไปจินตนาการถึงวิถีทางใหม่ คำจำกัดความใหม่ เป็นคำถามที่สร้างคำท้า ตั้งมาตรฐาน และปล่อยปละกฎระเบียบ บทบาทสมมุติ ลองตั้งคำถามด้วยการใช้บทบาทสมมุติแล้วการพูดคุยจะสนุกขึ้นเยอะ เช่น ถ้าคุณเป็นซีอีโอบริษัทใหญ่ มีเงินในบัญชีสามหมื่นล้านบาท คุณจะทำอะไร ถ้าคุณเป็นผู้กำกับหนังเรื่องนี้ คุณจะให้ใครแสดงนำ คำถามนี้จะทำให้คนที่ถูกถามลองมองจากมุมอื่น มองจากมุมของคนตัดสินใจ ขอให้พวกเขาอนุมานถึงความรับผิดชอบ คำถามนี้จะพาพวกเขาไปยังอีกที่หนึ่ง เขาต้องคิดในบริบทที่ต่างกันและจินตนาการไปอีกระดับขั้น ท่องกาลเวลา ตอนนี้คุณประสบความสำเร็จแล้ว คุณอยู่ในโลกอนาคต คุณทำอะไรอยู่ มันเป็นอย่างไร คุณเห็นอะไร ให้คนที่ถูกถามก้าวผ่านเรื่องปลีกย่อย รายละเอียดระหว่างทาง ลืมความกลัวและเสียงรบกวนที่บอกว่าทำไม่ได้ แสร้งทำเป็นว่าเงินไม่มีอยู่จริง […]
การ อ่านนิทานให้ลูกฟัง มีประโยชน์หลายอย่าง ตั้งแต่ช่วยสร้าง EF หรือ Executive Function ให้กับเจ้าตัวน้อย เสริมสร้างความสัมพันธ์ที่ดีภายในครอบครัว ช่วยให้เด็ก ๆ เรียนรู้คำใหม่ ๆ พัฒนาทักษะทางภาษา จนกระทั่งช่วยให้เข้าใจความแตกต่างหลากหลายของโลกใบนี้ นายแพทย์ประเสริฐ ผลิตผลการพิมพ์ เคยกล่าวไว้ในบทความเรื่อง “อ่านเถอะนะ ง่ายจะตายชัก” ว่า “แนะนำให้อ่านนิทานก่อนนอนเพราะนี่คือวิธีที่ง่ายที่สุดในโลกสำหรับการเลี้ยงลูกและกำไรมาก” แต่ว่าหลาย ๆ ครั้งคุณพ่อคุณแม่อาจจะไม่ได้อ่านด้วยเหตุผลที่ว่า “อ่านนิทานไม่เป็น” “ไม่รู้จะอ่านยังไงก็ต้องปล่อยให้เขาอ่านเอง” “อ่านแล้วไม่สนุกเหมือนคนอื่น” “ดูภาพแล้วมีรายละเอียดเยอะ ไม่รู้จะเล่ายังไง” คำพูดเหล่านี้เป็นคำพูดที่ได้ยินบ่อย ๆ เวลาได้พบปะกับพ่อแม่ที่งาน Amarin Baby and Kids หรือ งานสัปดาห์หนังสือแห่งชาติครั้งที่ผ่านมา เราจึงอยากรวบรวมวิธีง่าย ๆ ให้คุณพ่อคุณแม่ได้เริ่ม อ่านนิทานให้ลูกฟัง แม้ไม่เคยอ่านมาก่อนก็ตาม ให้ลูกเลือกนิทานเอง ก่อนอ่านนิทานเราควรมีหนังสือที่เหมาะกับวัยและนิสัยของลูกไว้ที่บ้าน เพื่อเขาจะได้เลือกว่าเขาอยากจะอ่านเล่มไหน • สำหรับเด็กเล็กอายุน้อยกว่า 1 […]
แต่ละคนมี ทักษะการอ่าน ไม่เท่ากัน บางคนเริ่มอ่านที่สารบัญก่อน บางคนมุ่งไปที่เนื้อหาเลย ซึ่งแต่ละเทคนิคที่ใช้จะส่งผลกับความจำแตกต่างกันด้วย การอ่านหนังสือของแต่ละคนมีจุดมุ่งหมายแตกต่างกัน บางคนอ่านเพื่อเรียนหนังสือ อ่านเพื่อสอบ อ่านเพื่อพัฒนาตนเอง หรืออ่านเพื่อความเพลิดเพลิน ซึ่งหากเป็นการอ่านเพื่อต้องการจดจำเนื้อหาได้เยอะๆ การจัดระเบียบความคิดในการอ่านนั้นสำคัญมาก บางครั้งเรื่องเล็กๆ ที่เรามองข้ามไปอาจเป็นจุดเปลี่ยนสำคัญที่ทำให้เราจำแม่นขึ้นเลยก็ได้ มาดูกันว่าเราสามารถพัฒนา ทักษะการอ่าน ด้วยวิธีไหนได้บ้าง การอ่านก่อนการอ่าน “การอ่านก่อนการอ่าน” เป็นการเตรียมตัวก่อนอ่านเนื้อหา จุดประสงค์ของขั้นตอนนี้คือการทำความเข้าใจเนื้อหาและค้นหาประเด็นสำคัญ โดยต้องอ่านทั้งหมด 3 ส่วน ได้แก่ 1.สารบัญ เพื่อจดจำส่วนประกอบสำคัญทั้งหมด 2.เนื้อหา เพื่อจับประเด็นหลักๆ ในเนื้อหานั้น 3.ที่ว่าง จัดระเบียบความคิดของตัวเองตรงหน้ากระดาษที่ว่างอยู่ จดจำส่วนประกอบของสารบัญ สารบัญเป็นกรอบขนาดใหญ่ของเนื้อหา และยังเป็นเค้าโครงของหนังสือทั้งหมดด้วย ถ้าอยากจำเนื้อหาได้ ก็ต้องจำตั้งแต่สารบัญ ยิ่งถ้าเข้าใจหลักการสร้างสารบัญก็จะทำให้เราจำได้แม่นยิ่งขึ้น วิธีจำสารบัญคือ ลองสร้างเนื้อหาในสารบัญเป็นเรื่องราวดู เมื่อสารบัญเป็นเหมือนกรอบของหนังสือ ถ้าเชื่อมโยงหัวข้อใหญ่ๆ ตั้งแต่บทที่หนึ่งถึงบทสุดท้ายเข้าหากันได้ ก็สร้างเรื่องราวของหนังสือได้ไม่ยาก ถ้าเชื่อมโยงหัวข้อต่างๆ เข้าด้วยกันจนเป็นเรื่องราว สมองก็จะจำได้ดีและนานกว่าการจำหัวข้อต่างๆ แยกกันด้วย จับประเด็นหลักของเนื้อหา สิ่งสำคัญที่สุดคือการจับประเด็นหลักของเนื้อหา […]
ปัญหาจาก ลูกน้อง เป็นเรื่องสำคัญรองมาจากปัญหาเรื่องงาน ที่คนเป็นหัวหน้าต้องรู้จักวิธีรับมือเพื่อจะได้ทำงานกันได้อย่างราบรื่นไม่ติดขัด และไม่ทำให้เกิดการบาดหมางระหว่างกัน มาดูกันว่าหาก ลูกน้อง มีพฤติกรรมแบบนี้ เราควรรับมือด้วยวิธีแบบไหน ลูกน้องสมาธิสั้น ปัญหา : ลูกน้องคนหนึ่งทำงานผิดพลาดเพราะความไม่รอบคอบอยู่บ่อยๆ รู้สึกเหมือนเขาไม่มีความกระตือรือร้นเลย จำวันส่งงานผิดบ้าง สั่งออเดอร์ผิดบ้าง ควรจะดุเขาดีไหม หรือจัดการกับเขาอย่างไรดี ข้อเสียของคนเรานั้น บางเรื่องก็ปรับปรุงให้ดีขึ้นได้ แต่บางเรื่องต่อให้ทำอย่างไรก็ไม่อาจแก้ไขได้ เช่น ความสามารถในการ “ระมัดระวัง” นั้นเป็นสิ่งที่มีมาตั้งแต่เกิด บางคนจดจ่ออยู่กับเรื่องที่ต้องระมัดระวังได้เพียงอย่างเดียวเท่านั้น ในขณะที่เรื่องอื่นๆ จะหายเกลี้ยงไปจากสมองเรา หากดุด่าลูกน้องเกี่ยวกับสิ่งที่เขาเป็นมาตั้งแต่กำเนิดต่อไปเรื่อยๆ นั่นหมายความว่า แม้เจ้าตัวพยายามแค่ไหนก็เปลี่ยนแปลงไม่ได้ อาจทำให้อีกฝ่ายเป็นโรคซึมเศร้าได้ คนประเภทที่แม้จะกระตือรือร้นแค่ไหนก็ยังทำผิดพลาดเพราะความไม่รอบคอบนั้นมีอยู่จริง เวลาหงุดหงิดเพราะคิดว่า “สั่งงานแล้วไม่ยอมทำ” หรือ “ตกลงกันแบบนี้แต่ทำออกมาอีกแบบนึง” ให้ลองคิดดูว่าเขาเป็น “โรคสมาธิสั้น” หรือเปล่า สิ่งที่ต้องทำคือ เขียนใส่กระดาษแปะไว้ให้ชัดเจนว่า “อะไรคืองานสำคัญต้องทำก่อน” “ต้องส่งงานชิ้นนี้วันไหน” บางคนคิดว่าทำไมต้องทำเหมือนเด็กๆ แต่การทำเช่นนี้ก็เปรียบเสมือนบล็อกปูพื้นแบบนูนที่ช่วยบอกทาง ซึ่งถือเป็นเรื่องจำเป็น ไม่ใช่เรื่องเสียมารยาทเลย ลูกน้องที่ไม่เชื่อใจใครเลย ปัญหา : ลูกน้องคนหนึ่งไม่เคยรายงาน ติดต่อ […]
โรคไบโพลาร์ หรือที่เรียกกันว่าโรคอารมณ์สองขั้ว มีหลายชนิด ซึ่งแต่ละชนิดก็แสดงอาการแตกต่างกันไป บางคนอาจมีอาการซึมเศร้า ประสาทหลอน มีอาการระแวงและก้าวร้าว โรคไบโพลาร์ คืออะไร Bipolar Disorder คือโรคทางจิตเวช ประกอบด้วยความเจ็บป่วย 2 ลักษณะสลับกันไป ลักษณะที่ 1 เรียกว่า ระยะซึมเศร้า ผู้ป่วยเป็นโรคซึมเศร้าเต็มรูปแบบ ลักษณะที่ 2 เรียกว่า ระยะแมเนีย ผู้ป่วยมีกลุ่มอาการแมเนียตามแบบฉบับ คือกลุ่มผู้ป่วยที่รู้จักกันมากที่สุดในบรรดากลุ่มโรคไบโพลาร์ ประกอบด้วย 2 ระยะที่กล่าวถึงด้านบนสลับกันไปมา ในตอนเริ่มต้นของไบโพลาร์-วัน ผู้ป่วยจะมีอาการนำแตกต่างกัน ที่พบบ่อยๆ จะมีด้วยกัน 3 แบบ ไบโพลาร์-วันแบบที่ 1 จะมีอาการซึมเศร้าเล็กน้อย ตามด้วยอาการง่วงนอนและนอนหลับมากเกือบทั้งวันทั้งคืน อาการนี้จะกินเวลานานเป็นสัปดาห์หรือเป็นเดือน ก่อนที่จะเกิดกลุ่มอาการแมเนียเต็มรูปแบบ แล้วกลายเป็นไบโพลาร์-วัน ไบโพลาร์-วันแบบที่ 2 ผู้ป่วยเริ่มต้นด้วยกลุ่มอาการแมเนียเต็มรูปแบบทันทีและรุนแรง หลายคนมีอาการเกือบจะเหมือนผู้ป่วยโรคจิตเภทคือมีประสาทหลอน อาจมีทั้งภาพและเสียงที่คนอื่นมองไม่เห็น หรือไม่ได้ยิน ตามด้วยอาการหวาดระแวงและก้าวร้าว ไบโพลาร์-วันแบบที่ 3 เริ่มต้นด้วยโรคซึมเศร้าเต็มรูปแบบอยู่สัก 2-4 […]