Author Archives: AMARINBOOKS TEAM

ฮิระตะ นะโอะยะ เจ้าของสถิติการแข่งขันจำจับคู่ใบหน้ากับชื่อบุคคลของประเทศญี่ปุ่น คุณฮิระตะสามารถจดจำได้ทั้งหมด 29 คนใน 1 นาที เฉลี่ยแล้วใช้เวลา 2 วินาทีในการจำใบหน้ากับชื่อของคน 1 คน ด้วยวิธีที่ชื่อว่า “ สูตรติดแท็ก ” สูตรติดแท็ก เป็นกลเม็ดที่ ฮิระตะ นะโอะยะ สร้างสรรค์ขึ้นเองเพื่อใช้ในการแข่งขัน นอกจากใช้จับคู่ใบหน้ากับชื่อบุคคลแล้ว สูตรนี้ยังช่วยให้จำได้กระทั่งชื่อบริษัทที่บุคคลนั้นสังกัด รวมถึงตำแหน่งหน้าที่ เรียกได้ว่าเป็นกลเม็ดช่วยจำที่เป็นประโยชน์ต่อชีวิตประจำวันอย่างยิ่งโดยแท้ วิธีจำด้วยการติดแท็ก การจดจำชื่อคนด้วยใบหน้านั้นค่อนข้างเป็นเรื่องยาก เพราะหน้าตาของแต่ละคนไม่ได้บ่งบอกว่าเขาชื่อว่าอะไร ยกตัวอย่างเช่น ฟ้า บุคคลส่วนใหญ่ที่ชื่อว่าฟ้านั้นไม่ได้มีผิวสีฟ้า หรือดวงตาสีฟ้า ไม่เกี่ยวข้องกับชื่อเลยแม้แต่น้อย ยกตัวอย่างชื่อที่มีความสัมพันธ์กับหน้าคือ คนที่ดวงตาโต สุกใส ดูแล้วเป็นคนสดใสและอ่อนหวาน ชื่อว่าตาหวาน ส่วนคนที่เวลาขยับยิ้มแล้วโลกดูสดใสขึ้นมาทันตา ชื่อว่า ยิ้ม ถ้าแบบนี้ชื่อก็เป็นเรื่องที่จำง่ายขึ้นมาทันที ในความจริงไม่เป็นแบบนั้นเสมอไป วิธีการจำจึงจำเป็นต้อง “สร้างความเชื่อมโยงระหว่างใบหน้ากับชื่อ” ของคนคนนั้นขึ้นมา โดยนึกถึงจุดเด่นใบหน้าของคนนั้นด้วยคำหนึ่งคำ แล้วนำคำนั้นมาผูกเข้ากับชื่อ เหล่านี้คือขั้นตอนของกลเม็ดช่วยจำที่เรียกว่า “สูตรติดแท็ก” ขั้นตอนที่ 1 อธิบายความรู้สึกติดตรึงจากภาพที่เห็น เช่น […]

โกะโด โทคิโอะ ผู้เชี่ยวชาญเรื่องการให้คำปรึกษาเกี่ยวกับธุรกิจ และนักเขียนหนังสือแนวพัฒนาตัวเองชื่อดังจากประเทศญี่ปุ่น เจ้าของผลงาน Bestseller 4 เล่มในประเทศไทย ได้แก่ คนรวยทำงานเร็ว เลิกเป็นคนดีแล้วจะมีความสุข พลังของคนที่กล้าทำอะไรคนเดียว และทิ้งนิสัยไม่ดีแล้วจะมีความสุข ซึ่งหนังสือทั้ง 4 เล่ม เป็นหนังสือเกี่ยวกับการพัฒนาตัวเอง เพื่อทิ้งความคิดละการกระทำแบบเก่า ไปสู่การสร้างวิธีคิดใหม่ ทำใหม่ เพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นคนใหม่ สุดยอดหนังสือ Bestseller 4 เล่มจาก โกะโด โทคิโอะ จะมีความโดดเด่นในแต่ละเล่มอย่างไร เราไปติดตามเทคนิคจากหนังสือทั้ง 4 เล่มนี้กันได้เลย คนรวยทำงานเร็ว หนังสือเล่มนี้จะเปรียบเทียบวิธีคิดที่อยู่เบื้องหลังการทำงานของคนรวยที่รู้จักใช้เวลาให้คุ้มค่า ทั้งการกระทำและการตัดสินใจผ่านการคิดคำนวณมาเป็นอย่างดี เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่สมบูรณ์แบบ โดยได้เปรียบเทียบกับคนทำงานช้าที่เสียเวลาไปกับเรื่องไม่สำคัญ และมักไม่ได้ผลเป็นชิ้นเป็นอัน หรือทำได้แค่ครึ่งๆ กลางๆ ผ่าน 55 กลยุทธ์ บริหารเวลาของคนรวยที่ทำงานเร็ว โดยแบ่งออกเป็น 7 เรื่องใหญ่ที่คนอยากทำงานเร็วได้ต้องรู้ ได้แก่ 1) คนรวยที่ทำงานเร็วแตกต่างจากคนอื่นตรงวิธีคว้าโอกาส 2) คนรวยที่ทำงานเร็วแตกต่างจากคนอื่นตรงที่มีสมาธิ 3) คนรวยที่ทำงานเร็วแตกต่างจากคนอื่นตรงที่มีมนุษยสัมพันธ์ 4) คนรวยที่ทำงานเร็วแตกต่างจากคนอื่นตรงที่วิถีชีวิต […]

กลยุทธ์ A-Z ปรับจากข้างใน ก้าวไปข้างหน้า ภาค 2 จากหนังสือ Change From Within ปรับจากข้างใน ก้าวไปข้างหน้า เป็นกลยุทธ์การปรับตัวรับวิกฤตที่ใช้ได้ตั้งแต่ระดับธุรกิจจนถึงชีวิตในทุกวัน โดยสกัดมาจากผู้ประกอบการรุ่นดิสรัปชั่นที่ได้ผ่านจุดวิกฤตสูงสุดในสถานการณ์ Covid-19 ที่ต้องใช้ความพยายามในการปรับจากข้างในด้วยการพลิกเกม ตั้งแกน ผิดพลาด เรียนรู้ เติบโต ทำซ้ำอีกครั้งเพื่อก้าวไปข้างหน้า บทความนี้จะเสนอกลยุทธ์ Q-Z โดยมีความน่าสนใจต่างๆ ที่ผู้อ่านสามารถนำไปประยุกต์ใช้ได้กับการดำเนินชีวิตและการทำงานหรือการประกอบธุรกิจทั้งขนาดเล็ก ขนาดกลาง และขนาดใหญ่ กลยุทธ์ Q-U Quality Over Quantity คุณภาพเหนือปริมาณ เวลาที่รู้สึกท่วมท้น ทำเท่าไรก็ดูไม่พอ ยิ่งทำยิ่งท้อ อาจเป็นสัญญาณให้กลับมาถามตัวเองว่า เรากำลังขับรถหรือกำลังนั่งอยู่ในรถที่เหยียบคันเร่งเร็ว จนรถเริ่มเคลื่อนไปอย่างไร้การควบคุม ในโลกที่ทุกอย่างรอบตัวหมุนเร็ว ผู้อยู่รอดและสำเร็จอาจหมายถึงคนที่รู้จังหวะค่อยๆ ผ่อนคันเร่ง เหยีบเบรกลดความเร็ว ตัดเป้าหมายที่ต้องไปให้ถึงจาก 100 เหลือ 30 ที่อยากไปจริงๆ ตัดกิ่งใบ เปลี่ยนจากผลผลิตหลายลูก ทุ่มเทจนอาจเหลือเพียงรูปเดียว และดูแลจนหวานฉ่ำ จากนั้นก็แบ่งผลงานนั้นให้คนรอบข้างได้ลิ้มรสร่วมกัน Routine ทำซ้ำอย่างมีเป้าหมาย […]

“การพูดกล่อมตัวเอง” ช่วยให้มีสมาธิดีขึ้น 3 ระดับ ระดับแรกคือ การกล่อมตัวเองจะเปลี่ยนความคิดไปในทางสร้างสรรค์กว่าเดิม ระดับที่ 2 การกล่อมตัวเองเพื่อช่วยเปลี่ยนความเชื่อไปสู่การกระทำ ระดับที่ 3 การฝึกพูดกล่อมตัวเองเป็นรูปแบบที่ช่วยสร้างทักษะและความอดทน ซึ่งจำเป็นต่อการมีสมาธิ การเรียนรู้และหัดกล่อมตัวเองยังไม่สิ้นเปลืองเวลาและความพยายาม แค่แต่งประโยคสักชุด โดยสรุปสิ่งที่คุณอยากแก้ไขเปลี่ยนแปลงด้านใดด้านหนึ่ง จากนั้นก็ท่องตามนั้นซ้ำๆ ทุกวัน เราไปลอง ฝึกสมาธิด้วย “การพูดกล่อมตัวเอง” เทคนิคสร้างความอดทนให้ใจจดจ่อกับงานได้นาน อย่างที่ไม่เคยเป็นมาก่อน กันเลย แบบฝึกหัดพูดกล่อมตัวเอง ฝึกสมาธิด้วย “การพูดกล่อมตัว” จะเริ่มต้นด้วยรายการคำพูด 15 ประโยค ซึ่งแต่งไว้เพื่อช่วยพัฒนาการมีสมาธิด้านต่างๆ ให้คุณเลือกมาสัก 10 หรือ 12 ประโยคที่ตรงใจตัวเอง  แล้วหมั่นท่องซ้ำประโยคละ 10 เที่ยว ท่องในใจหรือออกเสียงก็ได้ ปรับแก้ไขบางคำหรือเพิ่มเติมเองได้ตามสบายให้ตรงกับปัญหาเฉพาะตัวที่คุณพยายามหรือต้องการแก้ไข ขณะที่ท่องประโยคเหล่านี้ ทางที่ดีควรชะลอความคิดให้ช้าลงจนเข้าสู่ภาวะผ่อนคลาย ข้อนี้จัดว่าสำคัญ เพราะเวลาผ่อนคลาย ใจคุณจะไม่ค่อยต่อต้านเนื้อความใหม่ๆ ช่วยให้ข้อความที่ท่องซ้ำๆ เดินทางผ่านแรงต้านตรงเข้าสู่ความเชื่อซึ่งอยู่ใต้จิตสำนึกเบื้องลึก แบบฝึกหัดนี้ใช้ฝึกจิตให้สงบผ่อนคลาย ขอให้หลับตานึกถึงช่วงเวลาที่รู้สึกสงบ สบายใจ จากนั้นหายใจเข้าลึกๆ กลั้นไว้ 5 วินาที […]